Breaded Seasoned Pollock Fillets
Emballeret produkt Brød og bagværk High Liner
Breaded Seasoned Pollock Fillets indeholder 190 kcal pr. 100 g. Serving, 2 fillets, 100 g (100 g) giver ca. 190 kcal.
Omkring 44 % af kalorierne kommer fra fedt, og 39 % fra kulhydrat og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 286 kcal pr. 100 g på tværs af 32.087 produkter.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 190 kcal | |
| Fedt i alt L | 9 g | 12 % |
| Mættet fedt L | 0,5 g | 3 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 25 mg | 8 % |
| Natrium L | 450 mg | 20 % |
| Kulhydrat i alt L | 18 g | 7 % |
| Kostfibre L | 1 g | 4 % |
| Sukkerarter i alt L | 2 g | |
| Protein L | 8 g | 16 % |
| Calcium L | 20 mg | 2 % |
| Jern L | 1 mg | 6 % |
| Kalium L | 100 mg | 2 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 17 %
- Kulhydrat 39 %
- Fedt 44 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein8 gunder medianen for brød og bagværk (median 8,1 g)
- Kostfibre1 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,4 g)
- Sukkerarter2 gunder medianen for brød og bagværk (median 4 g)
- Fedt9 gover medianen for brød og bagværk (median 7,1 g)
- Mættet fedt0,5 gunder medianen for brød og bagværk (median 1,6 g)
- Natrium450 mgover medianen for brød og bagværk (median 403 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 5 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 2,5 g |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 190 kcal | 190 kcal |
| Protein | 8 g | 8 g |
| Kulhydrat | 18 g | 18 g |
| Fedt | 9 g | 9 g |
| Kostfibre | 1 g | 1 g |
| Sukkerarter | 2 g | 2 g |
| Natrium | 450 mg | 450 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- High Liner
- Stregkode
- 0061763050534
- Portion på emballagen
- 2 fillets (100 g)
- Kategori
- Brød og bagværk
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Squid rings, breaded OceanPrime | 190 | 18 g | 19 g | 9 g |
| Breaded Sole Fillets Great Value | 190 | 10 g | 25 g | 6 g |
| Breaded chicken mini breast fillets Marks & Spencer | 190 | 17,4 g | 11,7 g | 7,9 g |
| Golden Waffle Fries Brookshire's | 190 | 2,4 g | 26,2 g | 8,3 g |
| Lightly Breaded Chicken Breast Chunks Kirkland | 190 | 19 g | 10,7 g | 7,1 g |
| Mini Chicken Spring Rolls Mom's Pantry | 190 | 7 g | 25 g | 7 g |
| Vanilla Almond Soft Baked Bar Good To Go Snacks | 190 | 5 g | 18 g | 12 g |
| Fajita Chicken Tortilla Wrap Woolworths | 190 | 12,8 g | 20,4 g | 6 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2269287. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 6. november 2021. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0061763050534. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. februar 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.