DA

Bread Markouk

Emballeret produkt Brød og bagværk Light & Diet

Bread Markouk indeholder 290 kcal pr. 100 g. Serving, 1 piece, 10 g (10 g) giver ca. 29 kcal.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (286 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

290kcal pr. 100 g
10 gprotein
50 gkulhydrat
5 gfedt
29kcal i serving, 1 piece, 10 g (10 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 290 kcal
Fedt i alt L 5 g 6 %
Mættet fedt ikke oplyst
Kolesterol L 3.000 mg 1.000 %
Natrium L 360 mg 16 %
Kulhydrat i alt L 50 g 18 %
Kostfibre L 20 g 71 %
Sukkerarter i alt L 10 g
Protein L 10 g 20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 70 %Fedt: 16 %290kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 70 %
  • Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10 gover medianen for brød og bagværk (median 8,1 g)
  • Kostfibre20 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,4 g)
  • Sukkerarter10 gover medianen for brød og bagværk (median 4 g)
  • Fedt5 gunder medianen for brød og bagværk (median 7,1 g)
  • Natrium360 mgunder medianen for brød og bagværk (median 403 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Light & Diet
Stregkode
5285008010113
Portion på emballagen
1 Piece (10 g)
Kategori
Brød og bagværk

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Banoffee hot cross buns Marks and Spencer 290 8 g 51,7 g 5,3 g
Multiseed Tortilla Wraps Tesco 290 8,6 g 47,6 g 6,3 g
Paul Hollywood Ready To Bake Crusty Rolls 6 Pack Paul Hollywood 290 8,3 g 54,4 g 2,9 g
Pepperoni And Nozzle Flatbread Kroger 290 12,9 g 24,2 g 15,3 g
Regular Kaiser Roll Lowes 290 9,7 g 58,1 g 2,4 g
Sesame Bagel Sacramento Baking Company 290 11 g 53 g 3,5 g
Brioche Fruit Hot Cross Buns Woolworths 290 8,7 g 49,7 g 5,1 g
Flatbread Trader Joe’s 290 13 g 30 g 12 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5285008010113. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Bread Markouk?

100 g Bread Markouk har 290 kcal. Serving, 1 piece, 10 g (10 g): ca. 29 kcal.

Indeholder Bread Markouk meget protein?

Bread Markouk indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i serving, 1 piece, 10 g (10 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det over medianen (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bread Markouk?

Bread Markouk har 50 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 20 g kostfibre og 10 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bread Markouk?

Bread Markouk indeholder 5 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Bread Markouk?

100 g indeholder 360 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.