Braune Linsen
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter REWE Bio
Braune Linsen indeholder 82 kcal pr. 100 g.
Omkring 61 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 32 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 316 kcal pr. 100 g på tværs af 432 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 82 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,5 g | 0,6 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Natrium L | 160 mg | 7 % |
| Kulhydrat i alt L | 11 g | 4 % |
| Kostfibre L | 4,9 g | 18 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 5,8 g | 12 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 32 %
- Kulhydrat 61 %
- Fedt 6 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein5,8 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 23,5 g)
- Kostfibre4,9 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 11,4 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,3 g)
- Fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,2 g)
- Natrium160 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 8 mg)
- Protein pr. 100 kcal7,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
Ingredienser
Linsen, Wasser, Speisesalz, Antioxidationsmittel (Ascorbinsäure).
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Salt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Lentilles Vivo | 82 | 5,8 g | 12 g | 0,5 g |
| Bio Beluga Linsen Nur Nur Natur | 83 | 3 g | 11 g | 0 g |
| Lenteja Schettino | 84 | 9 g | 12 g | 0 g |
| Lentilles vertes cuisinées aux tomates séchées Paul & Louise | 79 | 3,4 g | 8,6 g | 3,1 g |
| Linsen Lentilles Lenticchie M Classic | 85 | 6 g | 13 g | 0,5 g |
| Linsen Penny | 86 | 6,1 g | 12 g | 0,5 g |
| Linsen Clever | 86 | 6,1 g | 12 g | 0,5 g |
| Lencse HAPPY-FRUCHT | 86 | 6,4 g | 12 g | 0,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Braune Linsen?
100 g Braune Linsen har 82 kcal.
Hvor meget protein er der i Braune Linsen?
Braune Linsen indeholder 5,8 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 32 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 23,5 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Braune Linsen?
Braune Linsen har 11 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,9 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Braune Linsen?
Braune Linsen indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Braune Linsen?
100 g indeholder 160 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 10. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4337256908030. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. april 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.