DA

Bowl Couscous mit Falafel

Emballeret produkt Grøntsager Select & Go

Bowl Couscous mit Falafel indeholder 243 kcal pr. 100 g.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra fedt, og 36 % fra kulhydrat og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 141 kcal pr. 100 g på tværs af 2.811 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Bowl Couscous mit Falafel fra Select & Go, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
243kcal pr. 100 g
5,5 gprotein
21,6 gkulhydrat
14,9 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 243 kcal
Fedt i alt L 14,9 g 19 %
Mættet fedt L 1,4 g 7 %
Natrium L 560 mg 24 %
Kulhydrat i alt L 21,6 g 8 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 5,1 g
Tilsat sukker L 3,2 g 6 %
Protein L 5,5 g 11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 9 %Kulhydrat: 36 %Fedt: 55 %243kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kulhydrat 36 %
  • Fedt 55 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,5 gover medianen for grøntsager (median 4,3 g)
  • Sukkerarter5,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,3 g)
  • Fedt14,9 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 7,6 g)
  • Mættet fedt1,4 gover medianen for grøntsager (median 1 g)
  • Natrium560 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 328 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Select & Go
Stregkode
4056489099970
Mængde
230g
Kategori
salater
Emballage
Plastic
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

24% Couscous gequollen (_Hartweizengrieß_, Trinkwasser), 23% Kichererbsen, 13% Kichererbsenbällchen (68% Kichererbsen, Zwiebeln, Paniermehl (_Weizenmehl_, Speisesalz, Hefe), _Weizenmehl_, Rapsöl, Petersilie, Gewürze, Speisesalz, Zucker), Rapsöl, 3% _Joghurterzeugnis_, _Sesam_, Tomatenmark doppelt konzentriert, Zucker, 2% Rosinen, Apfelessig, Branntweinessig, 1,8% rote Linsen gekocht (Trinkwasser, rote Linsen), getrocknete Tomaten eingelegt (getrocknete Tomaten, Speisesalz), Speisesalz, _Eigelb_, _Sesam_ geröstet, Gewürze, Stärke, Glukosesirup, Knoblauch, Schwarzkümmel, Kräuter, schwarzer _Sesam_, natürliches Aroma, Paprika, Minze, Zitronensaftkonzentrat, Zimt, Lorbeerblätter, Chili, Verdickungsmittel: Guarkernmehl, Xanthan; Säureregulator: Natriumacetate.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: KikerærterRapsfrøolieTomatSukkerEddikeSaltÆgGlucosesirupHvidløgKanel

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Ensaladilla rusa Carrefour 243 6,7 g 4 g 22 g
Salade de pommes de terre Chef Select 243 1,6 g 14 g 20 g
Salade. Oeufs a la russe DR HAMMER Hammer 243 5,5 g 1,6 g 24 g
Roquette - Metro - 300g Metro 243 7,9 g 42 g 4,6 g
Buffalo Style Chicken Salad Willow Tree 243 14,8 g 7 g 16,5 g
Potato & egg salad Hannaford 243 2,1 g 15,7 g 20 g
Bayrischer Wurstsalat Edeka 242 9,5 g 1,4 g 22 g
Bowl zen Class'Croute Class'croute 242 13,6 g 21,8 g 9,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4056489099970. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Bowl Couscous mit Falafel?

100 g Bowl Couscous mit Falafel har 243 kcal.

Hvor meget protein er der i Bowl Couscous mit Falafel?

Bowl Couscous mit Falafel indeholder 5,5 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 4,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bowl Couscous mit Falafel?

Bowl Couscous mit Falafel har 21,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bowl Couscous mit Falafel?

Bowl Couscous mit Falafel indeholder 14,9 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Bowl Couscous mit Falafel?

100 g indeholder 560 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.