Indeholder Boni toast meget protein?

Boni toast indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 11 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Boni toast?

Boni toast har 77 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,9 g kostfibre og 3,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Boni toast?

Boni toast indeholder 2,4 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Boni toast?

100 g indeholder 800 mg natrium, 35 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Boni toast

Emballeret produkt Drikkevarer Boni

Boni toast indeholder 384 kcal pr. 100 g.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (380 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

384kcal pr. 100 g

12 gprotein

77 gkulhydrat

2,4 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	384 kcal
Fedt i alt L	2,4 g	3 %
Mættet fedt L	1,3 g	7 %
Natrium L	800 mg	35 %
Kulhydrat i alt L	77 g	28 %
Kostfibre L	3,9 g	14 %
Sukkerarter i alt L	3,2 g
Protein L	12 g	24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 82 %
Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein12 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 11 g)
Kostfibre3,9 gunder medianen for drikkevarer (median 4,9 g)
Sukkerarter3,2 gunder medianen for drikkevarer (median 4 g)
Fedt2,4 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 5,2 g)
Mættet fedt1,3 gover medianen for drikkevarer (median 0,9 g)
Natrium800 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 480 mg)
Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Boni
Stregkode: 5400141367829
Kategori: Toast
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
tostadas Condis	384	12 g	71 g	4,5 g
Pan tostado Eroski	384	12 g	71 g	4,5 g
Mini Tostas Dia	384	11,8 g	76,9 g	2,4 g
Pa Torrat baix sal Bonpreu	384	12 g	71 g	4,5 g
Pan tostado muy bajo en sal Eliges	384	12 g	71 g	4,5 g
Pan tostado Carrefour	384	12 g	71 g	4,5 g
tostadas Saladas Manieri	384	12 g	80 g	1,8 g
Melba toast Carrefour	384	12 g	77 g	2,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5400141367829. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.