DA

BONI chiazaad

Emballeret produkt Nødder og frø BONI

BONI chiazaad indeholder 454 kcal pr. 100 g.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra fedt, og 25 % fra protein og 4 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 603 kcal pr. 100 g på tværs af 1.720 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

454kcal pr. 100 g
25 gprotein
3,7 gkulhydrat
31 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 454 kcal
Fedt i alt L 31 g 40 %
Mættet fedt L 3,3 g 17 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kulhydrat i alt L 3,7 g 1 %
Kostfibre L 29 g 104 %
Sukkerarter i alt L 1,3 g
Protein L 25 g 50 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 25 %Kulhydrat: 4 %Fedt: 71 %454kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kulhydrat 4 %
  • Fedt 71 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein25 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 18 g)
  • Kostfibre29 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 7,1 g)
  • Sukkerarter1,3 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 4,9 g)
  • Fedt31 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 49,7 g)
  • Mættet fedt3,3 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 6 g)
  • Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 67 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
BONI
Stregkode
15400141596844
Mængde
350g
Kategori
Nødder
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cocktail Spar 454 20 g 34 g 24 g
Frutis secos crudos Spar 454 4,1 g 56 g 20 g
Roasted & salted cashews with raisins Forest Feast 454 11,4 g 50,2 g 24,7 g
Chiche graines grillées apéro Chiche! 454 20 g 27 g 27 g
Frutos secos caramelizados Nolita 455 17 g 35 g 35 g
Sea Salt & Pepper Protein Nut Crunch Graze 453 24 g 39 g 22 g
Mix supreme Eroski 453 7,4 g 57 g 21 g
Spicy Peas & Favas Mix PRANA 452 24 g 38 g 24 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 15400141596844. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i BONI chiazaad?

100 g BONI chiazaad har 454 kcal.

Indeholder BONI chiazaad meget protein?

BONI chiazaad indeholder 25 g protein pr. 100 g (50 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 18 g).

Hvor meget kulhydrat er der i BONI chiazaad?

BONI chiazaad har 3,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 29 g kostfibre og 1,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i BONI chiazaad?

BONI chiazaad indeholder 31 g fedt pr. 100 g, heraf 3,3 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i BONI chiazaad?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.