DA

Bob's Red Mill, Quick Cooking Whole Grain Rolled Oats

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter BOB'S RED MILL

Bob's Red Mill, Quick Cooking Whole Grain Rolled Oats indeholder 390 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 0.5 cup (41 g) giver ca. 160 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra protein og 14 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (385 kcal pr. 100 g).

100 g giver 24 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

390kcal pr. 100 g
17,1 gprotein
65,8 gkulhydrat
6,1 gfedt
160kcal i 0.5 cup (41 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 390 kcal
Fedt i alt L 6,1 g 8 %
Mættet fedt L 1,2 g 6 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 65,8 g 24 %
Kostfibre L 9,8 g 35 %
Sukkerarter i alt L 2,4 g
Protein L 17,1 g 34 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 49 mg4 %
Jern L 4,4 mg24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 18 %Kulhydrat: 68 %Fedt: 14 %390kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kulhydrat 68 %
  • Fedt 14 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern24 %Calcium4 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein17,1 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8,1 g)
  • Kostfibre9,8 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
  • Sukkerarter2,4 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 23,3 g)
  • Fedt6,1 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 4,9 g)
  • Mættet fedt1,2 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 356 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Produktdetaljer

Mærke
BOB'S RED MILL
Stregkode
0039978001535
Portion på emballagen
0.5 cup
Kategori
Morgenmadsprodukter

Ingredienser

WHOLE GRAIN OATS.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Organic, Honey Toasted Oats, Honey SHOPRITE 390 9,8 g 80,5 g 4,9 g
Toasted Oats Whole Grain Oat Cereal, Toasted Oats MARKET PANTRY 390 12,2 g 73,2 g 7,3 g
Extra Thick Rolled Oats Whole Grain BOB'S RED MILL 390 17,1 g 65,8 g 6,1 g
Maple Flavored Homestyle Waffle Cereal, Maple EGGO 390 7,3 g 82,9 g 4,9 g
Toasted Oats Cereal, Toasted Oats BIG Y 390 9,8 g 75,6 g 6,1 g
Frosted Cookies & Creme Cereal, Frosted Cookies & Creme POP-TARTS 390 7,3 g 80,5 g 8,5 g
Frosted Flakes Sweetened Flakes Of Corn Cereal, Frosted Flakes WINCO FOODS 390 4,9 g 90,2 g 0 g
Toasted Honey O's Sweetened Toasted Oat Cereal, Toasted Honey O's NICE! 390 7,3 g 80,5 g 4,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2031828. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 11. marts 2018. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "BOB'S RED MILL, QUICK COOKING WHOLE GRAIN ROLLED OATS". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Bob's Red Mill, Quick Cooking Whole Grain Rolled Oats?

100 g Bob's Red Mill, Quick Cooking Whole Grain Rolled Oats har 390 kcal. 0.5 cup (41 g): ca. 160 kcal.

Indeholder Bob's Red Mill, Quick Cooking Whole Grain Rolled Oats meget protein?

Bob's Red Mill, Quick Cooking Whole Grain Rolled Oats indeholder 17,1 g protein pr. 100 g (34 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i 0.5 cup (41 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bob's Red Mill, Quick Cooking Whole Grain Rolled Oats?

Bob's Red Mill, Quick Cooking Whole Grain Rolled Oats har 65,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,8 g kostfibre og 2,4 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Bob's Red Mill, Quick Cooking Whole Grain Rolled Oats?

Bob's Red Mill, Quick Cooking Whole Grain Rolled Oats indeholder 6,1 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Bob's Red Mill, Quick Cooking Whole Grain Rolled Oats?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (24 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Bob's Red Mill, Quick Cooking Whole Grain Rolled Oats?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 11. marts 2018. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.