DA

Blackened tilapia with red pepper coulis

Emballeret produkt Grøntsager BistroMD

Blackened tilapia with red pepper coulis indeholder 93 kcal pr. 100 g. Serving, 354.0 g (354 g) giver ca. 330 kcal.

Omkring 47 % af kalorierne kommer fra protein, og 35 % fra kulhydrat og 19 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

93kcal pr. 100 g
11 gprotein
8,2 gkulhydrat
2 gfedt
330kcal i serving, 354.0 g (354 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 93,2 kcal
Fedt i alt L 2 g 3 %
Mættet fedt L 0,42 g 2 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 8,2 g 3 %
Kostfibre L 2,8 g 10 %
Sukkerarter i alt L 1,1 g
Protein L 11 g 22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 47 %Kulhydrat: 35 %Fedt: 19 %93kcal / 100 g
  • Protein 47 %
  • Kulhydrat 35 %
  • Fedt 19 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,6 g)
  • Kostfibre2,8 gover medianen for grøntsager (median 2 g)
  • Sukkerarter1,1 gunder medianen for grøntsager (median 2,1 g)
  • Fedt2 gunder medianen for grøntsager (median 5,7 g)
  • Mættet fedt0,42 gunder medianen for grøntsager (median 1,2 g)
  • Protein pr. 100 kcal11,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
BistroMD
Stregkode
00706203
Portion på emballagen
354.0 g
Kategori
Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Semi-Dried Tomatoes with Fresh Basil AusFresh 93 2 g 5,2 g 7 g
Vegan mushroom risotto From scratch 93 2,8 g 16 g 2,1 g
Santa Fe Style Salad Little Salad Bar 93 6,8 g 8,1 g 6,2 g
High Protein Spaghetti Tomato Maggi 93 5,2 g 15,8 g 0,6 g
Potato Balls Mozzarella Mrs. Petra 93 5,3 g 13,3 g 1,3 g
Snap Frozen Corn Kernels Coles 93 3,1 g 16,8 g 1,3 g
Roasted Brussels Sprouts & Carrots HT Traders 93 2,7 g 13,3 g 4 g
Australian Corn Kernels Woolworths 93 3,1 g 16,8 g 1,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 00706203. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Blackened tilapia with red pepper coulis?

100 g Blackened tilapia with red pepper coulis har 93 kcal. Serving, 354.0 g (354 g): ca. 330 kcal.

Indeholder Blackened tilapia with red pepper coulis meget protein?

Blackened tilapia with red pepper coulis indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 39 g i serving, 354.0 g (354 g). Ca. 47 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Blackened tilapia with red pepper coulis?

Blackened tilapia with red pepper coulis har 8,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,8 g kostfibre og 1,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Blackened tilapia with red pepper coulis?

Blackened tilapia with red pepper coulis indeholder 2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,42 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.