DA

Black Bean Ginger Beef

Emballeret produkt Kød Swole Foods

Black Bean Ginger Beef indeholder 101 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 300 g (300 g) giver ca. 304 kcal.

Omkring 43 % af kalorierne kommer fra protein, og 36 % fra fedt og 21 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Black Bean Ginger Beef fra Swole Foods, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
101kcal pr. 100 g
10,6 gprotein
5 gkulhydrat
3,9 gfedt
304kcal i serving, 1 portion, 300 g (300 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 101 kcal
Fedt i alt L 3,9 g 5 %
Mættet fedt L 1,5 g 8 %
Natrium L 410 mg 18 %
Kulhydrat i alt L 5 g 2 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 2,8 g
Protein L 10,6 g 21 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 43 %Kulhydrat: 21 %Fedt: 36 %101kcal / 100 g
  • Protein 43 %
  • Kulhydrat 21 %
  • Fedt 36 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,6 gunder medianen for kød (median 17,1 g)
  • Sukkerarter2,8 gover medianen for kød (median 1 g)
  • Fedt3,9 gunder medianen for kød (median 8,8 g)
  • Mættet fedt1,5 gunder medianen for kød (median 3,2 g)
  • Natrium410 mgunder medianen for kød (median 423 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Swole Foods
Stregkode
9421907881041
Portion på emballagen
1 portion (300 g)
Kategori
Kød

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Beef Chili With Beans Hormel 101 6,6 g 10,1 g 3,5 g
Corned Beef Hash ShopRite 101 5,4 g 6,1 g 5,9 g
Fajita Beef and Rice Youfoodz 101 5,4 g 10,7 g 3,8 g
EXPRESS Epic Meat Salad CHOPZ 101 7,8 g 3,9 g 6,2 g
Rustic Beef Ragu Macros 101 8,9 g 11,1 g 1,7 g
Mojo Pork with Black Beans & Rice BistroMD 101 7,1 g 10,4 g 3,4 g
Mongolian Beef Hotpot Food 4 Fitness 101 10,5 g 5,9 g 3,5 g
Extra firm organic tofu Wegmans 101 10,1 g 2,5 g 5,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9421907881041. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "BLACK BEAN GINGER BEEF". Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Black Bean Ginger Beef?

100 g Black Bean Ginger Beef har 101 kcal. Serving, 1 portion, 300 g (300 g): ca. 304 kcal.

Indeholder Black Bean Ginger Beef meget protein?

Black Bean Ginger Beef indeholder 10,6 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 31,8 g i serving, 1 portion, 300 g (300 g). Ca. 43 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det under medianen (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Black Bean Ginger Beef?

Black Bean Ginger Beef har 5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Black Bean Ginger Beef?

Black Bean Ginger Beef indeholder 3,9 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Black Bean Ginger Beef?

100 g indeholder 410 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.