DA

Blåbær

Emballeret produkt Andre fødevarer Bama

Blåbær indeholder 61 kcal pr. 100 g.

Omkring 93 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 5 % fra fedt og 2 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 18 % af referenceindtaget for selen, 18 % af referenceindtaget for c-vitamin og 13 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

61kcal pr. 100 g
0,3 gprotein
12,5 gkulhydrat
0,3 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 61 kcal
Fedt i alt L 0,3 g 0,4 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 12,5 g 5 %
Kostfibre L 3 g 11 %
Sukkerarter i alt L 12,4 g
Protein L 0,3 g 0,6 %
C-vitamin L 16 mg18 %
Vitamin E L 1,9 mg13 %
Selen L 10 µg18 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 2 %Kulhydrat: 93 %Fedt: 5 %61kcal / 100 g
  • Protein 2 %
  • Kulhydrat 93 %
  • Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Selen18 %C-vitamin18 %Vitamin E13 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein0,3 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre3 gover medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter12,4 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal0,49 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Bama
Stregkode
07039281
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Glycerine Abbott 61 5,1 g 4,7 g 2,7 g
Compote de pomme allégee Dia 61 0,3 g 13,7 g 0,1 g
Skyr nature You migros 61 12 g 2,9 g 0,5 g
Pura Pura 61 0,6 g 14,1 g 0,2 g
Peri Peri Medium Heera 61 0,4 g 3,9 g 4,6 g
Zupa krem z dyni Jemy Jemy 61 0,8 g 5,9 g 3,5 g
Aspergesoep HEMA 61 0,7 g 3,7 g 4,7 g
Pomegranate Morrisons Market Street 61 1,3 g 11,8 g 0,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 07039281. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Blåbær?

100 g Blåbær har 61 kcal.

Hvor meget protein er der i Blåbær?

Blåbær indeholder 0,3 g protein pr. 100 g (0,6 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 2 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Blåbær?

Blåbær har 12,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3 g kostfibre og 12,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Blåbær?

Blåbær indeholder 0,3 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Blåbær?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (18 % DV), c-vitamin (18 % DV) og Vitamin E (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Blåbær?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.