DA

Bio Tofu Natur

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter EDEKA

Bio Tofu Natur indeholder 138 kcal pr. 100 g. Serving, 200 g (200 g) giver ca. 276 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 45 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (129 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Bio Tofu Natur fra EDEKA, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
138kcal pr. 100 g
15,4 gprotein
0,7 gkulhydrat
8 gfedt
276kcal i serving, 200 g (200 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 138 kcal
Fedt i alt L 8 g 10 %
Mættet fedt L 1,4 g 7 %
Natrium L 12 mg 0,5 %
Kulhydrat i alt L 0,7 g 0,3 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,4 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 15,4 g 31 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 45 %Kulhydrat: 2 %Fedt: 53 %138kcal / 100 g
  • Protein 45 %
  • Kulhydrat 2 %
  • Fedt 53 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein15,4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 13,6 g)
  • Sukkerarter0,4 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Fedt8 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 7,5 g)
  • Mættet fedt1,4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,2 g)
  • Protein pr. 100 kcal11,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
EDEKA
Stregkode
4311501451076
Mængde
400g
Portion på emballagen
200 g
Kategori
Almindelig tofu
Emballage
Plastic,Cardboard,Box,Film,FSC cardboard
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

54% Sojabohnen*, Wasser, Gerinnungsmittel: Calciumsulfat. *aus kontrolliert ökologischer Landwirtschaft.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Bio Tofu Natur Berief 138 15,4 g 0,7 g 8 g
Tofu nature Toffini 138 15 g 0,7 g 8 g
Bio Tofu Natur REWE Bio 138 15,4 g 0,7 g 8 g
Tofu naturalne GoVege 138 14 g 1,5 g 8 g
Tofu Natur REWE Bio 138 15 g 0,7 g 8 g
Tofu Naturalne go Vege 138 14 g 1,5 g 8 g
Tofu natur Bioladen 139 15 g 1 g 8 g
Tofu natur Rewe 139 16 g 0,6 g 7,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4311501451076. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. maj 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Bio Tofu Natur?

100 g Bio Tofu Natur har 138 kcal. Serving, 200 g (200 g): ca. 276 kcal.

Indeholder Bio Tofu Natur meget protein?

Bio Tofu Natur indeholder 15,4 g protein pr. 100 g (31 % af referenceindtaget på 50 g), eller 30,8 g i serving, 200 g (200 g). Ca. 45 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 13,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bio Tofu Natur?

Bio Tofu Natur har 0,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bio Tofu Natur?

Bio Tofu Natur indeholder 8 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Bio Tofu Natur?

100 g indeholder 12 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.