DA

Bio Porridge Bircher

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Verival

Bio Porridge Bircher indeholder 379 kcal pr. 100 g.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (368 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Bio Porridge Bircher fra Verival, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
379kcal pr. 100 g
9,6 gprotein
63 gkulhydrat
8 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 379 kcal
Fedt i alt L 8 g 10 %
Mættet fedt L 1 g 5 %
Natrium L 8 mg 0,3 %
Kulhydrat i alt L 63 g 23 %
Kostfibre L 8,1 g 29 %
Sukkerarter i alt L 22 g
Protein L 9,6 g 19 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 70 %Fedt: 20 %379kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 70 %
  • Fedt 20 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,6 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 11 g)
  • Kostfibre8,1 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 8,6 g)
  • Sukkerarter22 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,6 g)
  • Fedt8 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 6,4 g)
  • Mættet fedt1 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 1,2 g)
  • Natrium8 mgi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 32 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Verival
Stregkode
9004617069659
Kategori
Gryn
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Bio Protein Bowl Nu3 379 27 g 37 g 10 g
Porridge pommes et amandes Verival 379 9,6 g 63 g 8 g
Zimtiges Hafer-Porridge mit weißer Schokolade und Ceylon-Zimt Kölln 379 10 g 63 g 7,6 g
Organic Porridge Oats Jordans 379 12,5 g 70 g 7,2 g
caramelised Biscuit Quaker Oats So Simple 379 9,1 g 66,7 g 6,7 g
Lightly Sweetened Instant Oatmeal Quaker 379 10,3 g 72,4 g 5,2 g
Original UNCLE TOBYS 380 12,9 g 56,8 g 9,1 g
Good rice meal Lukena 380 4,5 g 80 g 4,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9004617069659. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Bio Porridge Bircher?

100 g Bio Porridge Bircher har 379 kcal.

Hvor meget protein er der i Bio Porridge Bircher?

Bio Porridge Bircher indeholder 9,6 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det under medianen (median 11 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bio Porridge Bircher?

Bio Porridge Bircher har 63 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,1 g kostfibre og 22 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bio Porridge Bircher?

Bio Porridge Bircher indeholder 8 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Bio Porridge Bircher?

100 g indeholder 8 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.