DA

Bio Jogurt

Emballeret produkt Mælk og æg Olma

Bio Jogurt indeholder 71 kcal pr. 100 g. Serving, 1 yogurt, 150 g (150 g) giver ca. 106 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 32 % fra protein og 15 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 84 kcal pr. 100 g på tværs af 9.493 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Bio Jogurt fra Olma, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
71kcal pr. 100 g
5,2 gprotein
2,5 gkulhydrat
3,9 gfedt
106kcal i serving, 1 yogurt, 150 g (150 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 70,7 kcal
Fedt i alt L 3,9 g 5 %
Mættet fedt L 2,5 g 13 %
Natrium L 26 mg 1 %
Kulhydrat i alt L 2,5 g 0,9 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,25 g
Protein L 5,2 g 10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 32 %Kulhydrat: 15 %Fedt: 53 %71kcal / 100 g
  • Protein 32 %
  • Kulhydrat 15 %
  • Fedt 53 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,2 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 3,8 g)
  • Sukkerarter0,25 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 9,7 g)
  • Fedt3,9 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 2,7 g)
  • Mættet fedt2,5 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 1,6 g)
  • Natrium26 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 44 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Olma
Stregkode
8593807547103
Portion på emballagen
1 yogurt (150 g)
Kategori
Yogurts
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Yogurt greco senza lattosio 2% di grassi Lyttos 71 8,7 g 4,9 g 2 g
Jogurt Nature Chäshütte 71 3,9 g 5,9 g 3,5 g
Küchenjoghurt frischli 71 3 g 6,8 g 3,5 g
Plain Lowfat Yogurt Vitamins A & D simple truth organic 71 4,7 g 9,4 g 1,5 g
Plain Yogurt Trader Joe's 71 4,1 g 6,5 g 2,9 g
Yogurt Plain Simply Nature 71 4 g 6 g 4,5 g
Probiotic yogurt Wegmans 71 2,1 g 8 g 0,52 g
Dairy-Free Coconut Based Yogurt Unsweetened Plain Higher Harvest by H-E-B 71 0,59 g 5,3 g 5,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8593807547103. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Bio Jogurt?

100 g Bio Jogurt har 71 kcal. Serving, 1 yogurt, 150 g (150 g): ca. 106 kcal.

Hvor meget protein er der i Bio Jogurt?

Bio Jogurt indeholder 5,2 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7,8 g i serving, 1 yogurt, 150 g (150 g). Ca. 32 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 3,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bio Jogurt?

Bio Jogurt har 2,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,25 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bio Jogurt?

Bio Jogurt indeholder 3,9 g fedt pr. 100 g, heraf 2,5 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Bio Jogurt?

100 g indeholder 26 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.