DA

Beef Liver

Emballeret produkt Kød Wholefoods

Beef Liver indeholder 136 kcal pr. 100 g. Serving, 1 piece, 125 g (125 g) giver ca. 170 kcal.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra protein, og 27 % fra fedt og 12 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.

100 g giver 27 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

136kcal pr. 100 g
20,8 gprotein
4 gkulhydrat
4 gfedt
170kcal i serving, 1 piece, 125 g (125 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 136 kcal
Fedt i alt L 4 g 5 %
Mættet fedt L 1,2 g 6 %
Natrium L 68 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 4 g 1 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 20,8 g 42 %
Calcium L 8 mg0,6 %
Jern L 4,8 mg27 %
Kalium L 320 mg7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 62 %Kulhydrat: 12 %Fedt: 27 %136kcal / 100 g
  • Protein 62 %
  • Kulhydrat 12 %
  • Fedt 27 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern27 %Kalium7 %Calcium0,6 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20,8 gover medianen for kød (median 17,1 g)
  • Fedt4 gunder medianen for kød (median 8,8 g)
  • Mættet fedt1,2 gi den nederste fjerdedel af kød (median 3,2 g)
  • Natrium68 mgunder medianen for kød (median 423 mg)
  • Protein pr. 100 kcal15,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Wholefoods
Stregkode
0248833003960
Portion på emballagen
1 piece (125 g)
Kategori
Kød

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Beef Pot Roast Kroger 136 17,9 g 1,4 g 6,4 g
Dry Cured Ham Slices Asda 136 21 g 2,2 g 4,7 g
Wafer Thin Ham Taste The Difference 136 26,1 g 0 g 3,3 g
Beef Stir Fry Kit HEB 136 12,9 g 13,9 g 2,7 g
Roast Beef Kirkland 136 22 g 1,7 g 5,9 g
Chimichurri Beef Kevins 136 15 g 3,6 g 7,1 g
Braised Beef Ragyu Strength Meals Co 136 8,8 g 14,2 g 4,4 g
Extra Lean Ground Beef Canadian Beef (Walmart) 136 16,8 g 0 g 7,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0248833003960. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Beef Liver?

100 g Beef Liver har 136 kcal. Serving, 1 piece, 125 g (125 g): ca. 170 kcal.

Indeholder Beef Liver meget protein?

Beef Liver indeholder 20,8 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g), eller 26 g i serving, 1 piece, 125 g (125 g). Ca. 62 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det over medianen (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Beef Liver?

Beef Liver har 4 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Beef Liver?

Beef Liver indeholder 4 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Beef Liver?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (27 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Beef Liver?

100 g indeholder 68 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.