Indeholder Be nuts ! meget protein?

Be nuts ! indeholder 27 g protein pr. 100 g (54 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Be nuts !?

Be nuts ! har 15 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,6 g kostfibre og 6,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Be nuts !?

Be nuts ! indeholder 49 g fedt pr. 100 g, heraf 6,3 g mættet (32 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Be nuts !

Emballeret produkt Nødder og frø Andros

Be nuts ! indeholder 628 kcal pr. 100 g.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra fedt, og 18 % fra protein og 10 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

628kcal pr. 100 g

27 gprotein

15 gkulhydrat

49 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	628 kcal
Fedt i alt L	49 g	63 %
Mættet fedt L	6,3 g	32 %
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	15 g	5 %
Kostfibre L	9,6 g	34 %
Sukkerarter i alt L	6,1 g
Protein L	27 g	54 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 18 %
Kulhydrat 10 %
Fedt 72 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein27 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 10,5 g)
Kostfibre9,6 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,8 g)
Sukkerarter6,1 gunder medianen for nødder og frø (median 6,9 g)
Fedt49 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 23,2 g)
Mættet fedt6,3 gover medianen for nødder og frø (median 5,3 g)
Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Andros
Stregkode: 05338831
Kategori: Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Natural Wholesome Nut Mix POWER BOUNCE CAMEL	628	18,1 g	19,6 g	53 g
Whole Hazelnuts Bramik	628	14,9 g	7 g	60,8 g
DRIED NUTS Roasted Salted Serano	628	15 g	16,7 g	60,8 g
Sunflower Salt Seeds Georgia სოpshი	628	22 g	11,7 g	54,8 g
Hazelnut Paste Ekogram	628	15 g	17 g	61 g
Raw Hazelnuts Kerneks	628	15 g	7 g	60,8 g
Nuts of fun Sera	628	15 g	17 g	61 g
Sunflower Seeds, Roasted & Salted Rifai	628	30 g	11 g	51 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 05338831. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.