Wie viele Kalorien hat Be nuts !?

100 g Be nuts ! haben 628 kcal.

Ist Be nuts ! proteinreich?

Be nuts ! enthält 27 g Protein pro 100 g (54 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum obersten Viertel (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Be nuts !?

Be nuts ! hat 15 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,6 g Ballaststoffe und 6,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Be nuts !?

Be nuts ! enthält 49 g Fett pro 100 g, davon 6,3 g gesättigt (32 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Be nuts !

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Andros

Be nuts ! enthält 628 kcal pro 100 g.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 18 % aus Protein und 10 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

628kcal pro 100 g

27 gProtein

15 gKohlenhydrate

49 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	628 kcal
Fett gesamt L	49 g	63 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,3 g	32 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	15 g	5 %
Ballaststoffe L	9,6 g	34 %
Zucker gesamt L	6,1 g
Protein L	27 g	54 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 10 %
Fett 72 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein27 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
Ballaststoffe9,6 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
Zucker6,1 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
Fett49 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
Gesättigte Fettsäuren6,3 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Andros
Barcode: 05338831
Kategorie: Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Natural Wholesome Nut Mix POWER BOUNCE CAMEL	628	18,1 g	19,6 g	53 g
Whole Hazelnuts Bramik	628	14,9 g	7 g	60,8 g
DRIED NUTS Roasted Salted Serano	628	15 g	16,7 g	60,8 g
Sunflower Salt Seeds Georgia სოpshი	628	22 g	11,7 g	54,8 g
Hazelnut Paste Ekogram	628	15 g	17 g	61 g
Raw Hazelnuts Kerneks	628	15 g	7 g	60,8 g
Nuts of fun Sera	628	15 g	17 g	61 g
Sunflower Seeds, Roasted & Salted Rifai	628	30 g	11 g	51 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 05338831. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.