Hvor mange kalorier er der i Avocado Toast Guacamole?

100 g Avocado Toast Guacamole har 130 kcal. Serving, 100.0 g, 100.0 g (100 g): ca. 130 kcal.

Hvor meget protein er der i Avocado Toast Guacamole?

Avocado Toast Guacamole indeholder 2 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 100.0 g, 100.0 g (100 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre suppe og saucer ligger det under medianen (median 2,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Avocado Toast Guacamole?

Avocado Toast Guacamole har 23 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Avocado Toast Guacamole?

Avocado Toast Guacamole indeholder 3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Avocado Toast Guacamole?

100 g indeholder 140 mg natrium, 6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Avocado Toast Guacamole

Emballeret produkt Suppe og saucer Crunchmaster

Avocado Toast Guacamole indeholder 130 kcal pr. 100 g. Serving, 100.0 g, 100.0 g (100 g) giver ca. 130 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra fedt og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for suppe og saucer på FoodFactly (120 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

130kcal pr. 100 g

2 gprotein

23 gkulhydrat

3 gfedt

130kcal i serving, 100.0 g, 100.0 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	130 kcal
Fedt i alt L	3 g	4 %
Mættet fedt L	0,5 g	3 %
Natrium L	140 mg	6 %
Kulhydrat i alt L	23 g	8 %
Kostfibre L	1 g	4 %
Sukkerarter i alt L	1 g
Protein L	2 g	4 %
Calcium L	20 mg	2 %
Jern L	0,4 mg	2 %
Kalium L	50 mg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 6 %
Kulhydrat 72 %
Fedt 21 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2 gunder medianen for suppe og saucer (median 2,2 g)
Sukkerarter1 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 3,8 g)
Fedt3 gover medianen for suppe og saucer (median 2,9 g)
Mættet fedt0,5 gunder medianen for suppe og saucer (median 0,8 g)
Natrium140 mgi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 433 mg)
Protein pr. 100 kcal1,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Crunchmaster
Stregkode: 0879890002827
Portion på emballagen: 100.0 g (100.0 g)
Kategori: acerqueliner
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0879890002827. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.