DA

Atún claro oliva

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Dia

Atún claro oliva indeholder 172 kcal pr. 100 g. Serving, 80 g (80 g) giver ca. 138 kcal.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra protein, og 39 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 230 kcal pr. 100 g på tværs af 336 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Atún claro oliva fra Dia, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
172kcal pr. 100 g
26 gprotein
0 gkulhydrat
7,5 gfedt
138kcal i serving, 80 g (80 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 172 kcal
Fedt i alt L 7,5 g 10 %
Mættet fedt L 2,3 g 11 %
Natrium L 600 mg 26 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 26 g 52 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 61 %Fedt: 39 %172kcal / 100 g
  • Protein 61 %
  • Fedt 39 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein26 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 23 g)
  • Fedt7,5 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 14,2 g)
  • Natrium600 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 440 mg)
  • Protein pr. 100 kcal15,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Dia
Stregkode
8480017269911
Mængde
240 g
Portion på emballagen
80 g
Kategori
Atun claro en aceite de oliva
Emballage
canned,Cardboard
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Thon albacore à l'huile d'olive.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Atún claro en aceite de oliva Alteza 172 26 g 0 g 7,5 g
Thon Albacore à l'huile d'olive Carrefour 172 26 g 0 g 7,5 g
Carrefour Atún Claro Carrefour 172 26 g 0 g 7,5 g
Tonyina Clara Oli Oliva Bonpreu 172 26 g 0 g 7,5 g
Atún claro en aceite de oliva Spar 172 26 g 0 g 7,5 g
Aún claro en aceite de oliva Alipende 172 26 g 0 g 7,5 g
Light tuna in olive oil can - 82 grammes El Corte Inglés 172 26 g 0 g 7,5 g
Atún claro en aceite de oliva alipende 172 26 g 0 g 7,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8480017269911. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Atún claro oliva?

100 g Atún claro oliva har 172 kcal. Serving, 80 g (80 g): ca. 138 kcal.

Indeholder Atún claro oliva meget protein?

Atún claro oliva indeholder 26 g protein pr. 100 g (52 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20,8 g i serving, 80 g (80 g). Ca. 61 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 23 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Atún claro oliva?

Atún claro oliva har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Atún claro oliva?

Atún claro oliva indeholder 7,5 g fedt pr. 100 g, heraf 2,3 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Atún claro oliva?

100 g indeholder 600 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.