DA

Atum em Óleo Vegetal

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Lusíadas

Atum em Óleo Vegetal indeholder 205 kcal pr. 100 g.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra fedt, og 45 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (198 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Atum em Óleo Vegetal fra Lusíadas, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
205kcal pr. 100 g
22,8 gprotein
0 gkulhydrat
12,6 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 205 kcal
Fedt i alt L 12,6 g 16 %
Mættet fedt L 2 g 10 %
Natrium L 496 mg 22 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 22,8 g 46 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 45 %Fedt: 55 %205kcal / 100 g
  • Protein 45 %
  • Fedt 55 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein22,8 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 24 g)
  • Fedt12,6 gover medianen for fisk og skaldyr (median 11 g)
  • Natrium496 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 380 mg)
  • Protein pr. 100 kcal11,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Lusíadas
Stregkode
5601312071136
Mængde
110 g
Kategori
Tunfisk i olie
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Atum (65%), óleo vegetal (soja) (34%), sal.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Atun tuna Bon Appetit 205 26 g 0 g 11 g
Tuna In Olive Oil (drained) Calvo 204 22 g 0,5 g 13 g
Emsalada de atún con mayonesa Dolores 203 13,5 g 7,2 g 13,4 g
Tuna Ocean rise 203 27,5 g 0,13 g 10,1 g
Atum Posta Ramirez 209 24 g 0 g 13 g
Atum em Óleo Vegetal Continente 209 23 g 0 g 13 g
General - Atum Posta General 209 24 g 0,1 g 13 g
Tuna Steak in olive oil Waitrose 209 24,5 g 0 g 12,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5601312071136. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Atum em Óleo Vegetal?

100 g Atum em Óleo Vegetal har 205 kcal.

Indeholder Atum em Óleo Vegetal meget protein?

Atum em Óleo Vegetal indeholder 22,8 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 45 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 24 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Atum em Óleo Vegetal?

Atum em Óleo Vegetal har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Atum em Óleo Vegetal?

Atum em Óleo Vegetal indeholder 12,6 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Atum em Óleo Vegetal?

100 g indeholder 496 mg natrium, 22 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.