DA

Asperges blanches

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter All Seasons

Asperges blanches indeholder 17 kcal pr. 100 g.

Omkring 40 % af kalorierne kommer fra protein, og 36 % fra kulhydrat og 24 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Asperges blanches fra All Seasons, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
17kcal pr. 100 g
1,8 gprotein
1,6 gkulhydrat
0,49 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 17 kcal
Fedt i alt L 0,49 g 0,6 %
Mættet fedt L 0,09 g 0,5 %
Natrium L 136 mg 6 %
Kulhydrat i alt L 1,6 g 0,6 %
Kostfibre L 1,3 g 5 %
Sukkerarter i alt L 1,5 g
Protein L 1,8 g 4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 40 %Kulhydrat: 36 %Fedt: 24 %17kcal / 100 g
  • Protein 40 %
  • Kulhydrat 36 %
  • Fedt 24 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein1,8 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre1,3 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter1,5 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt0,49 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0,09 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium136 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
All Seasons
Stregkode
4068706207495
Mængde
330gr net
Kategori
Legumes bocal
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Asperges, eau, sel, acidifiant acide citrique

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4068706207495. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Asperges blanches?

100 g Asperges blanches har 17 kcal.

Hvor meget protein er der i Asperges blanches?

Asperges blanches indeholder 1,8 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 40 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Asperges blanches?

Asperges blanches har 1,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g kostfibre og 1,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Asperges blanches?

Asperges blanches indeholder 0,49 g fedt pr. 100 g, heraf 0,09 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Asperges blanches?

100 g indeholder 136 mg natrium, 6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.