DA

Arroz integral

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Auchan

Arroz integral indeholder 189 kcal pr. 100 g.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 351 kcal pr. 100 g på tværs af 290 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Arroz integral fra Auchan, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
189kcal pr. 100 g
4,7 gprotein
34 gkulhydrat
3,2 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 189 kcal
Fedt i alt L 3,2 g 4 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Natrium L 156 mg 7 %
Kulhydrat i alt L 34 g 12 %
Kostfibre L 3,1 g 11 %
Sukkerarter i alt L 0,3 g
Protein L 4,7 g 9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 74 %Fedt: 16 %189kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 74 %
  • Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,7 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 7,5 g)
  • Sukkerarter0,3 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 0,5 g)
  • Fedt3,2 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,4 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,5 g)
  • Natrium156 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 4 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Auchan
Stregkode
8411942773198
Mængde
250 g
Kategori
Brune ricer
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Arroz integral Tamarindo 189 4,7 g 34 g 3,2 g
Whole grain brown heat & serve rice Great Value 193 4,3 g 37,1 g 3,2 g
Brown Rice 90 Second Rice Great Value 184 4 g 36,4 g 2,4 g
Brown Rice Middle Eastern Style Macro 184 4,3 g 34 g 2,6 g
Arroz integral Vegetais e Sementes Pato Real 195 4,4 g 30 g 5,5 g
Riz complet Carrefour BIO 183 3,3 g 34 g 3,1 g
Brown Rice & Red Quinoa coles 196 3,9 g 39,1 g 1,8 g
ข้าวกล้องหุงสุก Ezygo 180 3,3 g 36 g 2,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8411942773198. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Arroz integral?

100 g Arroz integral har 189 kcal.

Hvor meget protein er der i Arroz integral?

Arroz integral indeholder 4,7 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 7,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Arroz integral?

Arroz integral har 34 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,1 g kostfibre og 0,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Arroz integral?

Arroz integral indeholder 3,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Arroz integral?

100 g indeholder 156 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.