Apple strudel flavoured porridge
Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Marks & Spencer
Apple strudel flavoured porridge indeholder 339 kcal pr. 100 g. Serving, 36.0 g (36 g) giver ca. 122 kcal.
Omkring 75 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 12 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (368 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 339 kcal | |
| Fedt i alt L | 4 g | 5 % |
| Mættet fedt L | 0,8 g | 4 % |
| Natrium L | 32 mg | 1 % |
| Kulhydrat i alt L | 57,6 g | 21 % |
| Kostfibre L | 15,3 g | 55 % |
| Sukkerarter i alt L | 7,3 g | |
| Tilsat sukker L | 3,2 g | 6 % |
| Protein L | 10,4 g | 21 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 14 %
- Kulhydrat 75 %
- Fedt 12 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein10,4 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 11 g)
- Kostfibre15,3 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 8,6 g)
- Sukkerarter7,3 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 9,6 g)
- Fedt4 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 6,4 g)
- Mættet fedt0,8 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 1,2 g)
- Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Marks & Spencer
- Stregkode
- 29313020
- Mængde
- 360g
- Portion på emballagen
- 36.0 g
- Kategori
- Gryn
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Oat Flakes (64%). Sultanas (13%). Barley Flakes (contain Gluten) (10%). Dried Apple Pieces (7%). Sugar. Flavouring. Ground Sweet Cinnamon (Cassia).
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Каша протеиновая овсяная "Банановая с коэнзимом Q10" Champ! | 339 | 20 g | 45,5 g | 8,5 g |
| Bio Kakao porridge kaufland | 340 | 9,6 g | 55 g | 6,6 g |
| 7 granen ontbijt Albert Heijn | 340 | 12 g | 64 g | 2 g |
| 4 Viljan hiutale Kotimaista | 340 | 11 g | 59 g | 2,8 g |
| Bio Beeren Porridge Ja! Natürlich | 338 | 11 g | 61 g | 5,6 g |
| Porridge lentilles curcuma mymuesli | 338 | 13,1 g | 54,1 g | 5,1 g |
| Porridge 3Bears | 338 | 9,4 g | 59 g | 4,8 g |
| Porridge Var. 3 Apfel-Karotte Bio rinatura | 341 | 12 g | 54 g | 5,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 29313020. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.