DA

Alubia Roja

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Veritas

Alubia Roja indeholder 337 kcal pr. 100 g.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 102 kcal pr. 100 g på tværs af 359 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Alubia Roja fra Veritas, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
337kcal pr. 100 g
23 gprotein
61 gkulhydrat
1,1 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 337 kcal
Fedt i alt L 1,1 g 1 %
Mættet fedt L 0,6 g 3 %
Natrium L 12 mg 0,5 %
Kulhydrat i alt L 61 g 22 %
Kostfibre L 15 g 54 %
Sukkerarter i alt L 2,1 g
Protein L 23 g 46 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 27 %Kulhydrat: 71 %Fedt: 3 %337kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kulhydrat 71 %
  • Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein23 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 7,5 g)
  • Kostfibre15 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,5 g)
  • Sukkerarter2,1 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,9 g)
  • Fedt1,1 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,6 g)
  • Mættet fedt0,6 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,1 g)
  • Natrium12 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 120 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Veritas
Stregkode
8435173006757
Kategori
Bønner (med bælg)
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Red Kidney Beans (dry) Natco 337 22,5 g 61,6 g 1,1 g
Kidneybonen Ekoplaza 337 22,5 g 46,1 g 1,1 g
dried small red beans golden Lily 338 20,2 g 63,4 g 0,6 g
Red Kidney Beans TRS 336 24,7 g 57,3 g 1,4 g
Red Kidney Beans TRS 336 24,7 g 57,3 g 1,4 g
365 everyday value, red kidney beans 365 Everyday Value 333 24,4 g 60 g 0 g
Fresh & easy, light red kidney beans Fresh & Easy 333 22,2 g 62,2 g 0 g
La cena, red kidney beans La Cena 333 24,4 g 60 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8435173006757. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Alubia Roja?

100 g Alubia Roja har 337 kcal.

Indeholder Alubia Roja meget protein?

Alubia Roja indeholder 23 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 7,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Alubia Roja?

Alubia Roja har 61 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 15 g kostfibre og 2,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Alubia Roja?

Alubia Roja indeholder 1,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,6 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Alubia Roja?

100 g indeholder 12 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.