Alubia blanca extra
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Eliges
Alubia blanca extra indeholder 308 kcal pr. 100 g.
Omkring 61 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 104 kcal pr. 100 g på tværs af 281 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 308 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,8 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0,2 g | 1 % |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kulhydrat i alt L | 41 g | 15 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 3,6 g | |
| Protein L | 22 g | 44 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 33 %
- Kulhydrat 61 %
- Fedt 6 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein22 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 7,2 g)
- Sukkerarter3,6 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,1 g)
- Fedt1,8 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,8 g)
- Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 160 mg)
- Protein pr. 100 kcal7,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Alubias extra Auchan | 308 | 22 g | 41 g | 1,8 g |
| Weiße Bohnen Aldi | 309 | 22 g | 41 g | 1,7 g |
| Haricots lingots blancs Carrefour BIO | 307 | 22 g | 41 g | 1,7 g |
| Bio Weiße Bohnen KoRo | 307 | 22 g | 42 g | 1,1 g |
| Weiße Bohnen Wurzener | 310 | 21 g | 41 g | 2 g |
| Haricots blancs Vivien Paille | 310 | 23 g | 45 g | 0,9 g |
| Haricots blancs géants Eridanous | 306 | 19,1 g | 43,6 g | 2,4 g |
| Judía blanca Oro Garcia | 305 | 20,9 g | 40,7 g | 1,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Alubia blanca extra?
100 g Alubia blanca extra har 308 kcal.
Indeholder Alubia blanca extra meget protein?
Alubia blanca extra indeholder 22 g protein pr. 100 g (44 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 33 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 7,2 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Alubia blanca extra?
Alubia blanca extra har 41 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Alubia blanca extra?
Alubia blanca extra indeholder 1,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Alubia blanca extra?
100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 18. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8480012005675. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. maj 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.