97% Fat Free Ham
Emballeret produkt Kød Wegmans
97% Fat Free Ham indeholder 106 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 2 oz (56,7 g) giver ca. 60 kcal.
Omkring 62 % af kalorierne kommer fra protein, og 31 % fra fedt og 7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 106 kcal | |
| Fedt i alt L | 3,5 g | 5 % |
| Mættet fedt L | 1,8 g | 9 % |
| Transfedt L | 1,8 g | |
| Kolesterol L | 52,9 mg | 18 % |
| Natrium L | 794 mg | 35 % |
| Kulhydrat i alt L | 1,8 g | 0,6 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,8 g | |
| Protein L | 15,9 g | 32 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Jern L | 0 mg | 0 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 62 %
- Kulhydrat 7 %
- Fedt 31 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein15,9 gunder medianen for kød (median 17,1 g)
- Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 0,2 g)
- Sukkerarter1,8 gover medianen for kød (median 1 g)
- Fedt3,5 gi den nederste fjerdedel af kød (median 8,8 g)
- Mættet fedt1,8 gunder medianen for kød (median 3,2 g)
- Natrium794 mgover medianen for kød (median 423 mg)
- Protein pr. 100 kcal15 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Flinterdunne gegrilde beenham Albert Heijn | 106 | 20 g | 0,9 g | 2,5 g |
| Truffle Torchon Ham Morrisons | 106 | 21,6 g | 0,2 g | 2 g |
| 97% Fat Free Ham Wegmans | 106 | 15,9 g | 1,8 g | 3,5 g |
| Beef Stew Food Life Balance | 106 | 3,8 g | 11,4 g | 5,1 g |
| Wegmans American Style Kobe Roast Beef Wegmans | 106 | 19,4 g | 1,8 g | 1,8 g |
| Black Angus, just roast beef Wegmans | 106 | 21,2 g | 1,8 g | 1,8 g |
| Roast Beef Black Angus Wegmans | 106 | 21,2 g | 1,8 g | 1,8 g |
| Pork Tenderloin Heb Natural Pork Tenderloin | 106 | 20,4 g | 0 g | 2,2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 2027465003719. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. august 2024. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.