DA

3 Fish Roast

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Deluxe Lidl

3 Fish Roast indeholder 157 kcal pr. 100 g. Serving, 300 g (300 g) giver ca. 471 kcal.

Omkring 47 % af kalorierne kommer fra fedt, og 32 % fra protein og 21 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (166 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

3 Fish Roast fra Deluxe Lidl, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
157kcal pr. 100 g
12,5 gprotein
8,1 gkulhydrat
8,1 gfedt
471kcal i serving, 300 g (300 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 157 kcal
Fedt i alt L 8,1 g 10 %
Mættet fedt L 3,5 g 18 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 8,1 g 3 %
Kostfibre L 0,8 g 3 %
Sukkerarter i alt L 1,4 g
Protein L 12,5 g 25 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 32 %Kulhydrat: 21 %Fedt: 47 %157kcal / 100 g
  • Protein 32 %
  • Kulhydrat 21 %
  • Fedt 47 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12,5 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 17 g)
  • Kostfibre0,8 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Sukkerarter1,4 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,3 g)
  • Fedt8,1 gover medianen for fisk og skaldyr (median 7,4 g)
  • Mættet fedt3,5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Protein pr. 100 kcal8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Deluxe Lidl
Stregkode
4056489895473
Portion på emballagen
300 g
Kategori
Fisk og skaldyr

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Chef Special 11 Raw Salmon And Tuna Shizen 157 10,6 g 18,8 g 4,8 g
Tuna mornay bake Woolworths 157 7 g 15,3 g 7,5 g
Lemon & Pepper Smoked Salmon ASDA Zesty 157 24 g 1,4 g 6,1 g
Tuna With Chili John West 157 18,8 g 1,3 g 9,1 g
Tuna In Oil Drakes 157 22,7 g 1,5 g 7,3 g
Scottish Salmon En Croute Sainsbury's 157 2,8 g 22,5 g 5,6 g
Yellowfin Tuna Fillets John West 157 27 g 0,3 g 5,3 g
Tuna Pasta BILLA simply good. 157 8,2 g 15,2 g 7,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4056489895473. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 3 Fish Roast?

100 g 3 Fish Roast har 157 kcal. Serving, 300 g (300 g): ca. 471 kcal.

Indeholder 3 Fish Roast meget protein?

3 Fish Roast indeholder 12,5 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g), eller 37,5 g i serving, 300 g (300 g). Ca. 32 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 3 Fish Roast?

3 Fish Roast har 8,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,8 g kostfibre og 1,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i 3 Fish Roast?

3 Fish Roast indeholder 8,1 g fedt pr. 100 g, heraf 3,5 g mættet (18 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.