DA

3% Cottage Cheese

Emballeret produkt Mælk og æg Tnuva

3% Cottage Cheese indeholder 77 kcal pr. 100 g. Serving, 250 g (250 g) giver ca. 193 kcal.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra protein, og 35 % fra fedt og 8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

77kcal pr. 100 g
11 gprotein
1,5 gkulhydrat
3 gfedt
193kcal i serving, 250 g (250 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 77 kcal
Fedt i alt L 3 g 4 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium L 350 mg 15 %
Kulhydrat i alt L 1,5 g 0,5 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 11 g 22 %
Calcium L 100 mg8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 57 %Kulhydrat: 8 %Fedt: 35 %77kcal / 100 g
  • Protein 57 %
  • Kulhydrat 8 %
  • Fedt 35 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium8 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
  • Fedt3 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
  • Natrium350 mgover medianen for mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal14,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Tnuva
Stregkode
5081604127077
Portion på emballagen
250 g
Kategori
Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Skyr Live Yoghurt Raspberry Glenilen Farm 77 9,4 g 9,9 g 0,3 g
Coconut milk Heera 77 0,8 g 1,4 g 7,6 g
Fruit & veg tropical twist kids& yogurt Stonyfield Organic 77 1,1 g 15,4 g 1,7 g
Fit Cheese Стокомак 77 13 g 3,5 g 1,3 g
Strawberry Flavored Yoghurt Mazraty 77 4 g 13 g 1,2 g
Cornwall Gold Milk Cornish Dairy Co 77 3,4 g 4,6 g 5 g
Fruktyoghurt Yoggi 77 3,4 g 11 g 2 g
Yogurt magro caffè Selex 77 3,7 g 15,3 g 0,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5081604127077. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 11. januar 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 3% Cottage Cheese?

100 g 3% Cottage Cheese har 77 kcal. Serving, 250 g (250 g): ca. 193 kcal.

Indeholder 3% Cottage Cheese meget protein?

3% Cottage Cheese indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 27,5 g i serving, 250 g (250 g). Ca. 57 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 3% Cottage Cheese?

3% Cottage Cheese har 1,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i 3% Cottage Cheese?

3% Cottage Cheese indeholder 3 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i 3% Cottage Cheese?

100 g indeholder 350 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 11. januar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.