DA

2 Cheese & Ham Bakes

Emballeret produkt Mælk og æg Iceland

2 Cheese & Ham Bakes indeholder 288 kcal pr. 100 g. Serving, 119.7 g (120 g) giver ca. 345 kcal.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra fedt, og 39 % fra kulhydrat og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

2 Cheese & Ham Bakes fra Iceland, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
288kcal pr. 100 g
6,5 gprotein
27,9 gkulhydrat
16,5 gfedt
345kcal i serving, 119.7 g (120 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 288 kcal
Fedt i alt L 16,5 g 21 %
Mættet fedt L 9,2 g 46 %
Natrium L 328 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 27,9 g 10 %
Kostfibre L 1,4 g 5 %
Sukkerarter i alt L 2,7 g
Protein L 6,5 g 13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 9 %Kulhydrat: 39 %Fedt: 52 %288kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kulhydrat 39 %
  • Fedt 52 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,5 gunder medianen for mælk og æg (median 8 g)
  • Kostfibre1,4 gover medianen for mælk og æg (median 0,7 g)
  • Sukkerarter2,7 gunder medianen for mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt16,5 gover medianen for mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt9,2 gover medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium328 mgover medianen for mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Iceland
Stregkode
5010482314972
Mængde
280g
Portion på emballagen
119.7 g
Kategori
Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Ham & Cheese Burito 7-Eleven 288 18,3 g 20,3 g 15,3 g
Сир З Пряними Травами Soft Cheese With Herbs Мукко Mukko 288 20,1 g 1,1 g 22,6 g
cheese slice emborg 288 12,6 g 7,2 g 23,4 g
Cream Topokki With Noodle Holey 288 5,1 g 57,6 g 4,2 g
Vegan omelette MANTeca 288 17,9 g 33,6 g 11,5 g
Yoghurtboller Kohberg 288 9,2 g 53,4 g 4,1 g
Vegan Cheddar Cheese Simple Truth 288 0,6 g 19 g 22,3 g
Cheda Cheese Sausage Bahnhof 288 16,3 g 8 g 21,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5010482314972. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 2 Cheese & Ham Bakes?

100 g 2 Cheese & Ham Bakes har 288 kcal. Serving, 119.7 g (120 g): ca. 345 kcal.

Hvor meget protein er der i 2 Cheese & Ham Bakes?

2 Cheese & Ham Bakes indeholder 6,5 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7,8 g i serving, 119.7 g (120 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 2 Cheese & Ham Bakes?

2 Cheese & Ham Bakes har 27,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,4 g kostfibre og 2,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i 2 Cheese & Ham Bakes?

2 Cheese & Ham Bakes indeholder 16,5 g fedt pr. 100 g, heraf 9,2 g mættet (46 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i 2 Cheese & Ham Bakes?

100 g indeholder 328 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.