DA

100% Whole Wheat Soft Kaiser Bun

Emballeret produkt Brød og bagværk Safeway

100% Whole Wheat Soft Kaiser Bun indeholder 214 kcal pr. 100 g. Serving, 1 bun, 56 g (56 g) giver ca. 120 kcal.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 14 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 286 kcal pr. 100 g på tværs af 32.087 produkter.

100 g giver 20 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

214kcal pr. 100 g
8,9 gprotein
41,1 gkulhydrat
3,6 gfedt
120kcal i serving, 1 bun, 56 g (56 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 214 kcal
Fedt i alt L 3,6 g 5 %
Mættet fedt ikke oplyst
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 393 mg 17 %
Kulhydrat i alt L 41,1 g 15 %
Kostfibre L 5,4 g 19 %
Sukkerarter i alt L 1,8 g
Protein L 8,9 g 18 %
Calcium L 35,7 mg3 %
Jern L 3,6 mg20 %
Kalium L 134 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 71 %Fedt: 14 %214kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 71 %
  • Fedt 14 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern20 %Kalium3 %Calcium3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,9 gover medianen for brød og bagværk (median 8,1 g)
  • Kostfibre5,4 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,4 g)
  • Sukkerarter1,8 gunder medianen for brød og bagværk (median 4 g)
  • Fedt3,6 gunder medianen for brød og bagværk (median 7,1 g)
  • Natrium393 mgunder medianen for brød og bagværk (median 403 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Safeway
Stregkode
0228394504298
Portion på emballagen
1 bun (56 g)
Kategori
Brød og bagværk

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
San Francisco Sourdough Sliced Bread Sprouts Farmers Market 214 7,1 g 44,6 g 0 g
White bread Sprouts 214 7,1 g 46,4 g 1,8 g
Blue Corn Tortillas Pinole Blue 214 7,1 g 46,4 g 3,6 g
Blue Bunny Twist Strawberries & Cream Blue Bunny 214 2 g 31,6 g 8,2 g
Italian Bread Cellone's 214 8,9 g 46,4 g 0,89 g
San Francisco Style Sourdough Bread Izzio 214 7,1 g 44,6 g 0 g
Singin’ Spicy Breaded Shrimp Margaritaville 214 10,7 g 21,4 g 9,5 g
Sourdough Bread Whole Loaf Central Market 214 7,1 g 46,4 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0228394504298. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 100% Whole Wheat Soft Kaiser Bun?

100 g 100% Whole Wheat Soft Kaiser Bun har 214 kcal. Serving, 1 bun, 56 g (56 g): ca. 120 kcal.

Hvor meget protein er der i 100% Whole Wheat Soft Kaiser Bun?

100% Whole Wheat Soft Kaiser Bun indeholder 8,9 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 1 bun, 56 g (56 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det over medianen (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 100% Whole Wheat Soft Kaiser Bun?

100% Whole Wheat Soft Kaiser Bun har 41,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,4 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i 100% Whole Wheat Soft Kaiser Bun?

100% Whole Wheat Soft Kaiser Bun indeholder 3,6 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder 100% Whole Wheat Soft Kaiser Bun?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i 100% Whole Wheat Soft Kaiser Bun?

100 g indeholder 393 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.