RIO MARE nutrition facts

285 RIO MARE products with label nutrition data. On average they contain 239 kcal, 0,75 g of sugars and 15,9 g of protein per 100 g. Most are in fisk og skaldyr, andre fødevarer and tun i olivenolie.

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Filetti tonno grigliati olio d’oliva 355 19 g 0 g 31 g
Filetto di salmone al naturale 174 22 g 0 g 9,5 g
Filetto di tonno 166 28 g 0 g 6 g
Insalata di tonno lenticchie 207 11 g 10 g 13 g
Insalatisseme couscous e tonno 238 10 g 15 g 15 g
Insalatissima Cous Cous 244 9 g 15 g 16 g
Insalatissima messicana 197 10 g 8,5 g 13 g
Insalatissime 199 8,5 g 12 g 12 g
Insalatissime 181 8,1 g 7,5 g 13,8 g
Insalatissime 162 8,6 g 9,4 g 9,6 g
Insalatissime Cous Cous e Tonno 238 10 g 15 g 15 g
Insalatissime Mais 3er-Packung 183 9 g 13 g 13 g
Insalatissime Messicana e Tonno 220 gr 200 10 g 9,5 g 13 g
Insalatissime rio mare 183 9 g 6,5 g 13 g
Insalatissime Spicy Chicken Salad 160 9,5 g 8 g 10 g
Insalatissime tuna salad - Messicana 197 10 g 8,5 g 13 g
Insalatissime zo 216 9,5 g 10 g 14 g
Komadi tunjevine u suncokretovom ulju 369 18 g 0 g 33 g
Light meat tuna in olive oil 360 18 g 0 g 32 g
Makrel-fileter 236 17,5 g 0 g 13,8 g
Mackerel fillets - barbecue sauce 228 16 g 2,7 g 17 g
Mackerel fillets tomato sauce 167 11 g 3,2 g 12 g
Nicoise e Tonno 116 7,2 g 5,8 g 7 g
paté 214 12 g 2,6 g 17 g
Paté Rustico Tonno e Peperoni 228 12,5 g 4,5 g 17,5 g
Paté tonno ai tre pepi 234 14 g 4 g 18 g
pate- tuniak pasta 237 13 g 4 g 18 g
Per Pasta alla Puttanesca 277 11 g 1,5 g 25 g
Per pasta all'ortolana 305 11 g 3 g 27 g
Per Pasta Napoletana 287 11,5 g 4 g 25 g
Pescato a Canna 410 17 g 0 g 38 g
Rio Mare Composto Per Pasta Marinara TRB GR. 160 305 11 g 3 g 27 g
Rio Mare Makrelen in Sauce Messicana 168 11 g 3,3 g 12 g
Rio Mare Pate Schwarze Oliven, 100G 250 1,2 g 3 g 26 g
Rio Mare Per Pasta "puttanesca 242 11 g 2 g 21 g
Rio mare salatuna texana with beans, rice and peppers 202 10 g 12 g 12 g
Rio Mare tonno all olio di oliva 403 17 g 0 g 37 g
Rio Mare Tonno All'olio Di Oliva 401 17 g 0 g 37 g
Rio Mare - Tonno Al Olio Di Oliva 2+1 120G 403 17 g 0 g 37 g
Rio Mare Tonno Olio Di Oliva 4+2 403 17,5 g 0 g 37 g
Salade semoule thon 238 10 g 15 g 15 g
Salmone Rio mare 125 14,5 g 1 g 7 g
Saupiquet Rio mare Thunfisch Gourmet Filets naturale - ohne Öl 3165950211283 Thunfisch-Filets naturale - ohne Öl 109 25 g 0 g 1 g
Thon 193 28 g 0 g 9 g
Thon 403 17 g 0 g 37 g
Thon à l'huile 410 17 g 0 g 38 g
Thon a l'huile d'olive 403 17 g 0 g 37 g
Thon a l’huile d’olive 410 17 g 7 g 38 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.

Values as declared on product labels, from Open Food Facts (ODbL). Recipes change; check the package.