Combien de calories contient Glaces au yaourt à la fraise ?

Une portion apporte 71 kcal. La recette donne 4 portions.

Combien de protéines contient Glaces au yaourt à la fraise ?

3 g de protéines par portion, avec 14 g de glucides et 1 g de lipides.

De quoi ai-je besoin pour préparer Glaces au yaourt à la fraise ?

3 ingrédients : 1 cup low-fat strawberry yogurt, 6 grandes fraises, fraîches ou congelées et 1 plateau en cubes de glace (ou tasses en papier).

Glaces au yaourt à la fraise

Name: Glaces au yaourt à la fraise
Yield: 4 servings
Ingredients: 1 cup low-fat strawberry yogurt; 6 grandes fraises, fraîches ou congelées; 1 plateau en cubes de glace (ou tasses en papier)

Cette recette a été traduite automatiquement de l'anglais. Les quantités et les valeurs nutritionnelles sont celles de l'original.

Fraises et yaourt sont tout ce dont vous avez besoin pour cette collation surgelée saine! C'est une bonne collation après l'école ou un dessert tard dans la nuit !

71kcal par portion

3 gprotéines

14 gglucides

1 glipides

4portions

Ingrédients

1 cup low-fat strawberry yogurt
6 grandes fraises, fraîches ou congelées valeurs nutritionnelles
1 plateau en cubes de glace (ou tasses en papier)

Les liens « valeurs nutritionnelles » mènent à l'aliment générique le plus proche sur FoodFactly, pour 100 g.

Valeurs nutritionnelles par portion

Nutriment	Par portion	% DV
Calories	71 kcal
Lipides totaux	1 g	1 %
Acides gras saturés	0 g	0 %
Cholestérol	2 mg	0,7 %
Sodium	36 mg	2 %
Glucides totaux	14 g	5 %
Fibres alimentaires	1 g	4 %
Sucres totaux	13 g
Sucres ajoutés	7 g	14 %
Protéines	3 g	6 %
Vitamine D	0 µg	0 %
Calcium	non communiqué
Fer	non communiqué
Potassium	non communiqué

Analyse nutritionnelle par portion publiée par l'USDA avec la recette. % VQ : pourcentage de la valeur quotidienne de la FDA pour les adultes.

Préparation

Lavez les mains avec du savon et de l'eau.
Couper les fraises en petits morceaux.
Mélanger les fruits et le yogourt.
Divisez en 4 petites tasses en papier (ou 8 glaçons) et placez-les dans des bâtonnets (ou des pailles de papier coupées).
Freeze.
Amusez-vous comme une gâterie congelée!

Remarques

Créez vos propres pops de yaourt et expérimenter avec différentes saveurs ou essayez une de ces recettes: Coca de bananes Yogourt Pops Pops de yaourts tropicaux Fromages à la fraise Kiwi Yogurt En savoir plus sur: Fraises

Source

USDA Center for Nutrition Policy and Promotion

Publiée sur USDA MyPlate Kitchen (www.myplate.gov/recipes/strawberry-yogurt-pops, fermé par l'USDA en janvier 2026). Une œuvre du gouvernement fédéral des États-Unis, dans le domaine public.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical.