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Zonnebloempitten

Produit emballé Noix et graines Ekoplaza

Zonnebloempitten contient 584 kcal pour 100 g.

Environ 78 % de ses calories proviennent des lipides, avec 14 % des protéines et 8 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour noix et graines sur FoodFactly (600 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Zonnebloempitten de Ekoplaza, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
584kcal pour 100 g
20,8 gprotéines
11,4 gglucides
51,5 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories C 584 kcal
Lipides totaux L 51,5 g 66 %
Acides gras saturés L 4,5 g 23 %
Sodium L 8 mg 0,3 %
Glucides totaux L 11,4 g 4 %
Fibres alimentaires L 8,6 g 31 %
Sucres totaux L 2,6 g
Protéines L 20,8 g 42 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 14 %Glucides: 8 %Lipides: 78 %584kcal / 100 g
  • Protéines 14 %
  • Glucides 8 %
  • Lipides 78 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines20,8 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 21,4 g)
  • Fibres8,6 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 8 g)
  • Lipides51,5 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 50 g)
  • Acides gras saturés4,5 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 5,3 g)
  • Sodium8 mgen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 64 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Ekoplaza
Code-barres
8711521946143
Quantité
750 g
Catégorie
Graines de tournesol
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

biologische zonnebloempitten.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 8711521946143. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 18 mai 2019. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Zonnebloempitten ?

100 g de Zonnebloempitten apportent 584 kcal.

Zonnebloempitten est-il riche en protéines ?

Zonnebloempitten contient 20,8 g de protéines pour 100 g (42 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 14 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres noix et graines, c'est en dessous de la médiane (médiane 21,4 g).

Combien de glucides contient Zonnebloempitten ?

Zonnebloempitten contient 11,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 8,6 g de fibres et 2,6 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Zonnebloempitten ?

Zonnebloempitten contient 51,5 g de lipides pour 100 g, dont 4,5 g saturés (23 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Zonnebloempitten ?

100 g contiennent 8 mg de sodium, soit 0,3 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 18 mai 2019. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.