Whole wheat crackers

Produit emballé Pain et produits cuits au four Zumub

Whole wheat crackers contient 465 kcal pour 100 g.

Environ 45 % de ses calories proviennent des lipides, avec 42 % des glucides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 286 kcal pour 100 g sur 32 087 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Whole wheat crackers de Zumub, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
465kcal pour 100 g
13,9 gprotéines
46 gglucides
21,9 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 465 kcal
Lipides totaux L 21,9 g 28 %
Acides gras saturés L 2,7 g 14 %
Sodium non communiqué
Glucides totaux L 46 g 17 %
Fibres alimentaires L 14 g 50 %
Sucres totaux L 7,5 g
Protéines L 13,9 g 28 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 13 %Glucides: 42 %Lipides: 45 %465kcal / 100 g
  • Protéines 13 %
  • Glucides 42 %
  • Lipides 45 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines13,9 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 8,1 g)
  • Fibres14 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 2,4 g)
  • Sucres7,5 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 4 g)
  • Lipides21,9 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 7,1 g)
  • Acides gras saturés2,7 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 1,6 g)
  • Protéines pour 100 kcal3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Zumub
Code-barres
5600985808506
Quantité
100 g
Catégorie
Pain et produits cuits au four

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 5600985808506. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 80/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Whole wheat crackers ?

100 g de Whole wheat crackers apportent 465 kcal.

Whole wheat crackers est-il riche en protéines ?

Whole wheat crackers contient 13,9 g de protéines pour 100 g (28 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 13 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est dans le quart supérieur (médiane 8,1 g).

Combien de glucides contient Whole wheat crackers ?

Whole wheat crackers contient 46 g de glucides au total pour 100 g, dont 14 g de fibres et 7,5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Whole wheat crackers ?

Whole wheat crackers contient 21,9 g de lipides pour 100 g, dont 2,7 g saturés (14 % de la valeur quotidienne).

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 26 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.