DA

Whole wheat crackers

Emballeret produkt Brød og bagværk Zumub

Whole wheat crackers indeholder 465 kcal pr. 100 g.

Omkring 45 % af kalorierne kommer fra fedt, og 42 % fra kulhydrat og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 286 kcal pr. 100 g på tværs af 32.087 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Whole wheat crackers fra Zumub, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
465kcal pr. 100 g
13,9 gprotein
46 gkulhydrat
21,9 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 465 kcal
Fedt i alt L 21,9 g 28 %
Mættet fedt L 2,7 g 14 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 46 g 17 %
Kostfibre L 14 g 50 %
Sukkerarter i alt L 7,5 g
Protein L 13,9 g 28 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 42 %Fedt: 45 %465kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 42 %
  • Fedt 45 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,9 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,1 g)
  • Kostfibre14 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,4 g)
  • Sukkerarter7,5 gover medianen for brød og bagværk (median 4 g)
  • Fedt21,9 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 7,1 g)
  • Mættet fedt2,7 gover medianen for brød og bagværk (median 1,6 g)
  • Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Zumub
Stregkode
5600985808506
Mængde
100 g
Kategori
Brød og bagværk

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
RICE ROLLS Sour cream, Onion & Olive oil Rice Up! 465 10,2 g 63 g 18 g
Peanut Muffin American Foodie 465 4,3 g 59 g 24 g
Cream Crackers Simply Good 465 9,2 g 72,7 g 15,3 g
Rice Cracker Yukinoyado 465 3,9 g 77,5 g 15,5 g
Black Gold Cheese Crackers Tokimi 465 9,6 g 65,2 g 17,4 g
Special Indonesia Prawn Crackers FairPrice 465 3 g 68 g 20 g
EAT's Better Cracker Earl Grey The PlantEat 465 11,9 g 68,4 g 16 g
Luxe paashaas crackers Delicieux 465 13 g 50,9 g 22 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5600985808506. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Whole wheat crackers?

100 g Whole wheat crackers har 465 kcal.

Indeholder Whole wheat crackers meget protein?

Whole wheat crackers indeholder 13,9 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Whole wheat crackers?

Whole wheat crackers har 46 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 14 g kostfibre og 7,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Whole wheat crackers?

Whole wheat crackers indeholder 21,9 g fedt pr. 100 g, heraf 2,7 g mættet (14 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.