Waitrose Wild Rocket
Produit emballé Légumes Waitrose
Waitrose Wild Rocket contient 22 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) apporte environ 22 kcal.
Environ 69 % de ses calories proviennent des protéines, avec 22 % des lipides et 10 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 141 kcal pour 100 g sur 26 170 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 22 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,5 g | 0,6 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Sodium L | 31 mg | 1 % |
| Glucides totaux L | 0,5 g | 0,2 % |
| Fibres alimentaires L | 17 g | 61 % |
| Sucres totaux L | 0,5 g | |
| Protéines L | 3,6 g | 7 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 69 %
- Glucides 10 %
- Lipides 22 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines3,6 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,5 g)
- Fibres17 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2 g)
- Sucres0,5 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 2,1 g)
- Lipides0,5 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 5,4 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 1,1 g)
- Sodium31 mgdans le quart inférieur pour légumes (médiane 338 mg)
- Protéines pour 100 kcal16,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Waitrose
- Code-barres
- 5000169637791
- Portion indiquée
- 1 portion (100 g)
- Catégorie
- wild rocket salad
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
Ingrédients
Ingrédients non communiqués.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Waitrose Wild Rocket ?
100 g de Waitrose Wild Rocket apportent 22 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) : environ 22 kcal.
Combien de protéines contient Waitrose Wild Rocket ?
Waitrose Wild Rocket contient 3,6 g de protéines pour 100 g (7 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3,6 g dans serving, 1 portion, 100 g (100 g). Environ 69 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est au-dessus de la médiane (médiane 2,5 g).
Combien de glucides contient Waitrose Wild Rocket ?
Waitrose Wild Rocket contient 0,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 17 g de fibres et 0,5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Waitrose Wild Rocket ?
Waitrose Wild Rocket contient 0,5 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).
Combien de sodium contient Waitrose Wild Rocket ?
100 g contiennent 31 mg de sodium, soit 1 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 5 janvier 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5000169637791. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 5 janvier 2025. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.