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Tofu scramble

Produit emballé Haricots et légumineuses Amy’s

Tofu scramble contient 420 kcal pour 100 g. Serving, 255.0 g (255 g) apporte environ 1 071 kcal.

Environ 58 % de ses calories proviennent des lipides, avec 23 % des glucides et 19 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 171 kcal pour 100 g sur 18 681 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

420kcal pour 100 g
20 gprotéines
24 gglucides
27 glipides
1 071kcal dans serving, 255.0 g (255 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 420 kcal
Lipides totaux L 27 g 35 %
Acides gras saturés L 4 g 20 %
Sodium L 311 mg 14 %
Glucides totaux L 24 g 9 %
Fibres alimentaires L 5 g 18 %
Sucres totaux L 4 g
Protéines L 20 g 40 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 19 %Glucides: 23 %Lipides: 58 %420kcal / 100 g
  • Protéines 19 %
  • Glucides 23 %
  • Lipides 58 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines20 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 6,8 g)
  • Fibres5 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 3,8 g)
  • Sucres4 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,6 g)
  • Lipides27 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 2,7 g)
  • Acides gras saturés4 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
  • Sodium311 mgau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 199 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Amy’s
Code-barres
0232531000659
Portion indiquée
255.0 g
Catégorie
Haricots et légumineuses

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Light cholesterol lowering spead Coles 420 10 g 10 g 47 g
Protein Balls Peanut Harvest Morn 420 21,8 g 40 g 17,6 g
Coated Green pea Meadows 420 16 g 65,8 g 12,8 g
Mala Peas Dan-D Pak 420 16 g 64 g 10 g
Soybean Powder Polleney 420 22 g 56,4 g 11,6 g
Wasabi Flavour Peas Dan-D pak 420 14 g 70 g 10 g
Crunchy Classic Hummus Chickpeas The Good Bean 420 20 g 62,5 g 12,5 g
Mixbeans edamame & soja Hacendado 420 42,2 g 8,3 g 20,1 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0232531000659. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 avril 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Tofu scramble ?

100 g de Tofu scramble apportent 420 kcal. Serving, 255.0 g (255 g) : environ 1 071 kcal.

Tofu scramble est-il riche en protéines ?

Tofu scramble contient 20 g de protéines pour 100 g (40 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 51 g dans serving, 255.0 g (255 g). Environ 19 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est dans le quart supérieur (médiane 6,8 g).

Combien de glucides contient Tofu scramble ?

Tofu scramble contient 24 g de glucides au total pour 100 g, dont 5 g de fibres et 4 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Tofu scramble ?

Tofu scramble contient 27 g de lipides pour 100 g, dont 4 g saturés (20 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Tofu scramble ?

100 g contiennent 311 mg de sodium, soit 14 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 2 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.