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Sunflower Seeds

Produit emballé Noix et graines Olympic WA

Sunflower Seeds contient 623 kcal pour 100 g. Serving, 30.0 g (30 g) apporte environ 187 kcal.

Environ 77 % de ses calories proviennent des lipides, avec 12 % des protéines et 11 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour noix et graines sur FoodFactly, où la médiane est de 441 kcal pour 100 g sur 11 799 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Sunflower Seeds de Olympic WA, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
623kcal pour 100 g
21 gprotéines
18,7 gglucides
59,3 glipides
187kcal dans serving, 30.0 g (30 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 623 kcal
Lipides totaux L 59,3 g 76 %
Acides gras saturés non communiqué
Sodium L 6,7 mg 0,3 %
Glucides totaux L 18,7 g 7 %
Fibres alimentaires L 6,7 g 24 %
Sucres totaux non communiqué
Protéines L 21 g 42 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 12 %Glucides: 11 %Lipides: 77 %623kcal / 100 g
  • Protéines 12 %
  • Glucides 11 %
  • Lipides 77 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines21 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 10,5 g)
  • Fibres6,7 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 5,8 g)
  • Lipides59,3 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 23,2 g)
  • Sodium6,7 mgdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 118 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Olympic WA
Code-barres
9310593000785
Portion indiquée
30.0 g
Catégorie
Noix et graines

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 9310593000785. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 11 août 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 80/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Sunflower Seeds ?

100 g de Sunflower Seeds apportent 623 kcal. Serving, 30.0 g (30 g) : environ 187 kcal.

Sunflower Seeds est-il riche en protéines ?

Sunflower Seeds contient 21 g de protéines pour 100 g (42 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 6,3 g dans serving, 30.0 g (30 g). Environ 12 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres noix et graines, c'est dans le quart supérieur (médiane 10,5 g).

Combien de glucides contient Sunflower Seeds ?

Sunflower Seeds contient 18,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 6,7 g de fibres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Sunflower Seeds ?

Sunflower Seeds contient 59,3 g de lipides pour 100 g.

Combien de sodium contient Sunflower Seeds ?

100 g contiennent 6,7 mg de sodium, soit 0,3 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 11 août 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.