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Spinaci

Produit emballé Autres aliments Selex

Spinaci contient 28 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 28 kcal.

Environ 53 % de ses calories proviennent des glucides, avec 35 % des protéines et 12 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

28kcal pour 100 g
2 gprotéines
3 gglucides
0,3 glipides
28kcal dans serving, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 28 kcal
Lipides totaux L 0,3 g 0,4 %
Acides gras saturés non communiqué
Sodium non communiqué
Glucides totaux L 3 g 1 %
Fibres alimentaires L 2,5 g 9 %
Sucres totaux non communiqué
Protéines L 2 g 4 %
Potassium L 354 mg8 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 35 %Glucides: 53 %Lipides: 12 %28kcal / 100 g
  • Protéines 35 %
  • Glucides 53 %
  • Lipides 12 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Potassium8 %

Repères nutritionnels

  • Protéines2 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 7,4 g)
  • Fibres2,5 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 1,8 g)
  • Lipides0,3 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 6,6 g)
  • Protéines pour 100 kcal7,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Selex
Code-barres
8003100880383
Portion indiquée
100 g
Catégorie
Autres aliments

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Smoothié zielony Marwi 28 0,1 g 6,4 g 0,1 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 8003100880383. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 31 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 75/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Spinaci ?

100 g de Spinaci apportent 28 kcal. Serving, 100 g (100 g) : environ 28 kcal.

Combien de protéines contient Spinaci ?

Spinaci contient 2 g de protéines pour 100 g (4 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 2 g dans serving, 100 g (100 g). Environ 35 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est dans le quart inférieur (médiane 7,4 g).

Combien de glucides contient Spinaci ?

Spinaci contient 3 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,5 g de fibres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Spinaci ?

Spinaci contient 0,3 g de lipides pour 100 g.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 31 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.