Spinach pakora
Produit emballé Repas et plats Haldiram's
Spinach pakora contient 326 kcal pour 100 g.
Environ 53 % de ses calories proviennent des lipides, avec 35 % des glucides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 237 kcal pour 100 g sur 35 433 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 326 kcal | |
| Lipides totaux L | 18,6 g | 24 % |
| Acides gras saturés L | 1,2 g | 6 % |
| Sodium L | 628 mg | 27 % |
| Glucides totaux L | 27,9 g | 10 % |
| Fibres alimentaires L | 4,7 g | 17 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 9,3 g | 19 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 35 %
- Lipides 53 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines9,3 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 10 g)
- Fibres4,7 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 1,8 g)
- Sucres0 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 2,6 g)
- Lipides18,6 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 8,3 g)
- Acides gras saturés1,2 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 2,7 g)
- Sodium628 mgdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 433 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Haldiram's
- Code-barres
- 8904063259226
- Quantité
- 283 g
- Catégorie
- Aliments à base de plantes frites
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
Ingrédients
Spinach (28%), Chickpea Flour (26%), Onions (21%), Refined Sunflower Oil, Coriander Leaves, Fresh Garlic, Green Chilli, Salt, Sugar, Rice Flour, Coriander, Red Chilli, Cumin, Turmeric, Acidity Regulator (Citric Acid-E330), Sodium Bicarbonate (E500ii) and Asafoetida.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8904063259226. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 15 juillet 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.