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Speise-Quark

Produit emballé Sucres et desserts ja!

Speise-Quark contient 68 kcal pour 100 g. Serving, 250 g (250 g) apporte environ 170 kcal.

Environ 70 % de ses calories proviennent des protéines, avec 23 % des glucides et 7 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour sucres et desserts sur FoodFactly, où la médiane est de 116 kcal pour 100 g sur 1 067 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Speise-Quark de ja!, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
68kcal pour 100 g
12 gprotéines
4 gglucides
0,5 glipides
170kcal dans serving, 250 g (250 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 68 kcal
Lipides totaux L 0,5 g 0,6 %
Acides gras saturés non communiqué
Sodium L 0,04 mg 0 %
Glucides totaux L 4 g 1 %
Fibres alimentaires L 0 g 0 %
Sucres totaux L 4 g
Protéines L 12 g 24 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 70 %Glucides: 23 %Lipides: 7 %68kcal / 100 g
  • Protéines 70 %
  • Glucides 23 %
  • Lipides 7 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines12 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 3,9 g)
  • Fibres0 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 0,32 g)
  • Sucres4 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 12,7 g)
  • Lipides0,5 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 3,8 g)
  • Sodium0,04 mgdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 51 mg)
  • Protéines pour 100 kcal17,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
ja!
Code-barres
4337256940986
Portion indiquée
250 g
Catégorie
Desserts laitiers

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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ferme et fondant Nestlé 68 3,5 g 10,6 g 0,8 g
Proteïne kwark ah Aeron Heijn B.V. 68 13 g 3 g 0,4 g
Skyr Yoplait 68 11 g 5,5 g 0,5 g
Skyr nature sucré Yoplait 68 6,4 g 10,2 g 0,2 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 4337256940986. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Speise-Quark ?

100 g de Speise-Quark apportent 68 kcal. Serving, 250 g (250 g) : environ 170 kcal.

Speise-Quark est-il riche en protéines ?

Speise-Quark contient 12 g de protéines pour 100 g (24 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 30 g dans serving, 250 g (250 g). Environ 70 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres sucres et desserts, c'est dans le quart supérieur (médiane 3,9 g).

Combien de glucides contient Speise-Quark ?

Speise-Quark contient 4 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 4 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Speise-Quark ?

Speise-Quark contient 0,5 g de lipides pour 100 g.

Combien de sodium contient Speise-Quark ?

100 g contiennent 0,04 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 4 octobre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.