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Soupe au choux

Produit emballé Soupes et sauces VEGETALFORM

Soupe au choux contient 316 kcal pour 100 g. Serving, bol de 20cl utilisant 10gr de poudre (10 g) apporte environ 32 kcal.

Environ 80 % de ses calories proviennent des glucides, avec 16 % des protéines et 4 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour soupes et sauces sur FoodFactly, où la médiane est de 120 kcal pour 100 g sur 28 299 produits.

100 g apportent 11 % de la valeur quotidienne en potassium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Soupe au choux de VEGETALFORM, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
316kcal pour 100 g
13 gprotéines
63 gglucides
1,3 glipides
32kcal dans serving, bol de 20cl utilisant 10gr de poudre (10 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 316 kcal
Lipides totaux L 1,3 g 2 %
Acides gras saturés non communiqué
Sodium L 135 mg 6 %
Glucides totaux L 63 g 23 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux L 0 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 13 g 26 %
Potassium L 529 mg11 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 16 %Glucides: 80 %Lipides: 4 %316kcal / 100 g
  • Protéines 16 %
  • Glucides 80 %
  • Lipides 4 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Potassium11 %

Repères nutritionnels

  • Protéines13 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 2,2 g)
  • Sucres0 gdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 3,8 g)
  • Lipides1,3 gen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 2,9 g)
  • Sodium135 mgdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 433 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
VEGETALFORM
Code-barres
3700335020014
Quantité
300gr
Portion indiquée
Bol de 20cl utilisant 10gr de poudre
Catégorie
Soupes aux choux
Emballage
Box
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Légumes 97,4% (flocons de pomme de terre, chou 25%, céleri, oignon, poivron, tomate, carotte, ail), gélifiants (farine de guar, farine de caroube).

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Pomme de terreOignonTomatesAile

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 3700335020014. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Soupe au choux ?

100 g de Soupe au choux apportent 316 kcal. Serving, bol de 20cl utilisant 10gr de poudre (10 g) : environ 32 kcal.

Soupe au choux est-il riche en protéines ?

Soupe au choux contient 13 g de protéines pour 100 g (26 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 1,3 g dans serving, bol de 20cl utilisant 10gr de poudre (10 g). Environ 16 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres soupes et sauces, c'est dans le quart supérieur (médiane 2,2 g).

Combien de glucides contient Soupe au choux ?

Soupe au choux contient 63 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Soupe au choux ?

Soupe au choux contient 1,3 g de lipides pour 100 g.

Quelles vitamines et quels minéraux contient Soupe au choux ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont potassium (11 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Soupe au choux ?

100 g contiennent 135 mg de sodium, soit 6 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 25 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.