Shiitake Gohan
Produit emballé Repas et plats Ajinomoto
Shiitake Gohan contient 102 kcal pour 100 g. Serving, 280 g (280 g) apporte environ 286 kcal.
Environ 55 % de ses calories proviennent des glucides, avec 27 % des lipides et 18 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 133 kcal pour 100 g sur 1 473 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 102 kcal | |
| Lipides totaux L | 3 g | 4 % |
| Acides gras saturés L | 0,4 g | 2 % |
| Sodium L | 260 mg | 11 % |
| Glucides totaux L | 14 g | 5 % |
| Fibres alimentaires | non communiqué | |
| Sucres totaux L | 0,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,21 g | 0,4 % |
| Protéines L | 4,6 g | 9 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 18 %
- Glucides 55 %
- Lipides 27 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines4,6 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 7,8 g)
- Sucres0,9 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 1,8 g)
- Lipides3 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 4,8 g)
- Acides gras saturés0,4 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 1,3 g)
- Sodium260 mgen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 296 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Ajinomoto
- Code-barres
- 3700417301482
- Quantité
- 560 g
- Portion indiquée
- 280 g
- Catégorie
- Repas avec poulet
- Emballage
- Plastic,Box,Cardboard,frozen
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Riz San Andrea précuit 32 % (eau, riz), eau, champignons 13,7 % (shiitaké 12,2 %, trompettes de la mort 1 ,5%), émincé de filets de poulet traités en salaison cuits rôtis 11,4 % (filet de poulet, eau, fécule de manioc, sel, dextrose de _blé_), épinards hachés 7,6 %, graine de _soja_ 4,5 %, huile de tournesol, farine de _blé_, sauce _soja_ (eau, _soja_, _blé_, sel), ail, arômes naturels (contient _lait_ et _gluten_), sel, épices.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de tournesolFarine de froment (blé)AileSelRiz
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Shiitake Gohan ?
100 g de Shiitake Gohan apportent 102 kcal. Serving, 280 g (280 g) : environ 286 kcal.
Combien de protéines contient Shiitake Gohan ?
Shiitake Gohan contient 4,6 g de protéines pour 100 g (9 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 12,9 g dans serving, 280 g (280 g). Environ 18 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est dans le quart inférieur (médiane 7,8 g).
Combien de glucides contient Shiitake Gohan ?
Shiitake Gohan contient 14 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,9 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Shiitake Gohan ?
Shiitake Gohan contient 3 g de lipides pour 100 g, dont 0,4 g saturés (2 % de la valeur quotidienne).
Combien de sodium contient Shiitake Gohan ?
100 g contiennent 260 mg de sodium, soit 11 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 24 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3700417301482. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 24 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.