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Sezam

Produit emballé Autres aliments Podketo

Sezam contient 673 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 20 g (20 g) apporte environ 135 kcal.

Environ 82 % de ses calories proviennent des lipides, avec 17 % des protéines et 1 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Sezam de Podketo, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
673kcal pour 100 g
27,4 gprotéines
2,1 gglucides
59,9 glipides
135kcal dans serving, 1 portion, 20 g (20 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 673 kcal
Lipides totaux L 59,9 g 77 %
Acides gras saturés L 6,7 g 33 %
Sodium non communiqué
Glucides totaux L 2,1 g 0,8 %
Fibres alimentaires L 7,9 g 28 %
Sucres totaux L 1,6 g
Protéines L 27,4 g 55 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 17 %Glucides: 1 %Lipides: 82 %673kcal / 100 g
  • Protéines 17 %
  • Glucides 1 %
  • Lipides 82 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines27,4 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 7,4 g)
  • Fibres7,9 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 1,8 g)
  • Sucres1,6 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 3,2 g)
  • Lipides59,9 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 6,6 g)
  • Acides gras saturés6,7 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 2 g)
  • Protéines pour 100 kcal4,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Podketo
Code-barres
5903999756901
Portion indiquée
1 portion (20 g)
Catégorie
Autres aliments

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 5903999756901. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 80/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Sezam ?

100 g de Sezam apportent 673 kcal. Serving, 1 portion, 20 g (20 g) : environ 135 kcal.

Sezam est-il riche en protéines ?

Sezam contient 27,4 g de protéines pour 100 g (55 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 5,5 g dans serving, 1 portion, 20 g (20 g). Environ 17 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est dans le quart supérieur (médiane 7,4 g).

Combien de glucides contient Sezam ?

Sezam contient 2,1 g de glucides au total pour 100 g, dont 7,9 g de fibres et 1,6 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Sezam ?

Sezam contient 59,9 g de lipides pour 100 g, dont 6,7 g saturés (33 % de la valeur quotidienne).

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 9 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.