DA

Sezam

Emballeret produkt Andre fødevarer Podketo

Sezam indeholder 673 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 20 g (20 g) giver ca. 135 kcal.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra fedt, og 17 % fra protein og 1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Sezam fra Podketo, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
673kcal pr. 100 g
27,4 gprotein
2,1 gkulhydrat
59,9 gfedt
135kcal i serving, 1 portion, 20 g (20 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 673 kcal
Fedt i alt L 59,9 g 77 %
Mættet fedt L 6,7 g 33 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 2,1 g 0,8 %
Kostfibre L 7,9 g 28 %
Sukkerarter i alt L 1,6 g
Protein L 27,4 g 55 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 17 %Kulhydrat: 1 %Fedt: 82 %673kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kulhydrat 1 %
  • Fedt 82 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein27,4 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre7,9 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter1,6 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt59,9 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt6,7 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Protein pr. 100 kcal4,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Podketo
Stregkode
5903999756901
Portion på emballagen
1 portion (20 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Noisettes françaises Le Temps des Cerises 673 17 g 18 g 59 g
Amandino Damiano 673 24,3 g 4,5 g 59,3 g
Tahini 100% Sesame Paste Ebru 673 22,3 g 13,2 g 61 g
Miolo de avelã Continente 673 14 g 6,1 g 64 g
Avellanas Continente 673 14 g 6,1 g 64 g
Lazdu rieksti blanšēti grauzdēti Gemoss 673 15 g 8,2 g 62,4 g
Nocciole sguaciate pelate Pam & Panorama 673 13,8 g 6,1 g 64,1 g
Huile vierge de pignon de pin Huilerie Beaujolaise 673 0 g 0 g 92 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5903999756901. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Sezam?

100 g Sezam har 673 kcal. Serving, 1 portion, 20 g (20 g): ca. 135 kcal.

Indeholder Sezam meget protein?

Sezam indeholder 27,4 g protein pr. 100 g (55 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,5 g i serving, 1 portion, 20 g (20 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sezam?

Sezam har 2,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,9 g kostfibre og 1,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Sezam?

Sezam indeholder 59,9 g fedt pr. 100 g, heraf 6,7 g mættet (33 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.