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Ruispioka

Produit emballé Autres aliments Vöyrinpoika

Ruispioka contient 302 kcal pour 100 g. Serving, 71 g (71 g) apporte environ 214 kcal.

Environ 79 % de ses calories proviennent des glucides, avec 13 % des protéines et 7 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

302kcal pour 100 g
10 gprotéines
59 gglucides
2,4 glipides
214kcal dans serving, 71 g (71 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 302 kcal
Lipides totaux L 2,4 g 3 %
Acides gras saturés non communiqué
Sodium L 665 mg 29 %
Glucides totaux L 59 g 21 %
Fibres alimentaires L 11,8 g 42 %
Sucres totaux L 5,5 g
Protéines L 10 g 20 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 13 %Glucides: 79 %Lipides: 7 %302kcal / 100 g
  • Protéines 13 %
  • Glucides 79 %
  • Lipides 7 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines10 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 7,4 g)
  • Fibres11,8 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 1,8 g)
  • Sucres5,5 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 3,2 g)
  • Lipides2,4 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 6,6 g)
  • Sodium665 mgdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 248 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Vöyrinpoika
Code-barres
6436400012468
Portion indiquée
71 g
Catégorie
Autres aliments

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 6436400012468. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 5 janvier 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 80/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Ruispioka ?

100 g de Ruispioka apportent 302 kcal. Serving, 71 g (71 g) : environ 214 kcal.

Ruispioka est-il riche en protéines ?

Ruispioka contient 10 g de protéines pour 100 g (20 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 7,1 g dans serving, 71 g (71 g). Environ 13 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est au-dessus de la médiane (médiane 7,4 g).

Combien de glucides contient Ruispioka ?

Ruispioka contient 59 g de glucides au total pour 100 g, dont 11,8 g de fibres et 5,5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Ruispioka ?

Ruispioka contient 2,4 g de lipides pour 100 g.

Combien de sodium contient Ruispioka ?

100 g contiennent 665 mg de sodium, soit 29 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 5 janvier 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.