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Recette de taboule a l’orientale

Produit emballé Repas et plats Recette De Taboule

Recette de taboule a l’orientale contient 164 kcal pour 100 g.

Environ 49 % de ses calories proviennent des glucides, avec 42 % des lipides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour repas et plats sur FoodFactly (179 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Recette de taboule a l’orientale de Recette De Taboule, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
164kcal pour 100 g
3,4 gprotéines
19,8 gglucides
7,6 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 164 kcal
Lipides totaux L 7,6 g 10 %
Acides gras saturés L 0,6 g 3 %
Sodium L 532 mg 23 %
Glucides totaux L 19,8 g 7 %
Fibres alimentaires L 1,5 g 5 %
Sucres totaux L 2,6 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 3,4 g 7 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 8 %Glucides: 49 %Lipides: 42 %164kcal / 100 g
  • Protéines 8 %
  • Glucides 49 %
  • Lipides 42 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines3,4 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 4,3 g)
  • Fibres1,5 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 2,1 g)
  • Sucres2,6 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 4,1 g)
  • Lipides7,6 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 6,8 g)
  • Acides gras saturés0,6 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 0,7 g)
  • Sodium532 mgdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 360 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Recette De Taboule
Code-barres
3700009255988
Catégorie
Taboule de l'Est
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Semoule de blé dur réhydratée 53,8%, assaisonnement [huile de colza, eau, vinaigre d'alcool, sel, moutarde de Dijon (eau, graines de moutarde, vinaigre d'alcool, sel), amidon modifié de pomme de terre, poivre blanc, épaississant : gomme xanthanel, tomates 5,8%, oignons 5,8%, poivrons rouges 4,8%, poivrons verts 4,8%, raisins secs 2,9% (raisins secs, huile de colza), menthe 0,9%, persil, jus de citron concentré, mélange d'épices. Traces éventuelles de céleri et graines de sésame. Informations en gras destinées aux personnes allergiques.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Huile de colza (canola)VinaigreSelTomatesOignon

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 3700009255988. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Recette de taboule a l’orientale ?

100 g de Recette de taboule a l’orientale apportent 164 kcal.

Combien de protéines contient Recette de taboule a l’orientale ?

Recette de taboule a l’orientale contient 3,4 g de protéines pour 100 g (7 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 8 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est dans le quart inférieur (médiane 4,3 g).

Combien de glucides contient Recette de taboule a l’orientale ?

Recette de taboule a l’orientale contient 19,8 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,5 g de fibres et 2,6 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Recette de taboule a l’orientale ?

Recette de taboule a l’orientale contient 7,6 g de lipides pour 100 g, dont 0,6 g saturés (3 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Recette de taboule a l’orientale ?

100 g contiennent 532 mg de sodium, soit 23 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 23 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.