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Rahm Joghurt mild

Produit emballé Produits laitiers et oeufs Alnatura

Rahm Joghurt mild contient 131 kcal pour 100 g. Serving, 150 g (150 g) apporte environ 197 kcal.

Environ 55 % de ses calories proviennent des lipides, avec 37 % des glucides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 84 kcal pour 100 g sur 9 493 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Rahm Joghurt mild de Alnatura, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
131kcal pour 100 g
2,7 gprotéines
12 gglucides
8 glipides
197kcal dans serving, 150 g (150 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 131 kcal
Lipides totaux L 8 g 10 %
Acides gras saturés L 5,6 g 28 %
Sodium L 60 mg 3 %
Glucides totaux L 12 g 4 %
Fibres alimentaires L 0,5 g 2 %
Sucres totaux L 12 g
Protéines L 2,7 g 5 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 8 %Glucides: 37 %Lipides: 55 %131kcal / 100 g
  • Protéines 8 %
  • Glucides 37 %
  • Lipides 55 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines2,7 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 3,8 g)
  • Fibres0,5 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 0,053 g)
  • Sucres12 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 9,7 g)
  • Lipides8 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 2,7 g)
  • Acides gras saturés5,6 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 1,6 g)
  • Sodium60 mgdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 44 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Alnatura
Code-barres
4104420134324
Portion indiquée
150 g
Catégorie
Yaourts
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 4104420134324. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 12 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Rahm Joghurt mild ?

100 g de Rahm Joghurt mild apportent 131 kcal. Serving, 150 g (150 g) : environ 197 kcal.

Combien de protéines contient Rahm Joghurt mild ?

Rahm Joghurt mild contient 2,7 g de protéines pour 100 g (5 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4,1 g dans serving, 150 g (150 g). Environ 8 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres produits laitiers et oeufs, c'est dans le quart inférieur (médiane 3,8 g).

Combien de glucides contient Rahm Joghurt mild ?

Rahm Joghurt mild contient 12 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,5 g de fibres et 12 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Rahm Joghurt mild ?

Rahm Joghurt mild contient 8 g de lipides pour 100 g, dont 5,6 g saturés (28 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Rahm Joghurt mild ?

100 g contiennent 60 mg de sodium, soit 3 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 12 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.