Proteino Bran Flakes

Produit emballé Petit déjeuner Céréales Violanta

Proteino Bran Flakes contient 413 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) apporte environ 124 kcal.

Environ 62 % de ses calories proviennent des glucides, avec 21 % des protéines et 17 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (403 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Proteino Bran Flakes de Violanta, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
413kcal pour 100 g
20,3 gprotéines
61,3 gglucides
7,7 glipides
124kcal dans serving, 1 portion, 30 g (30 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 413 kcal
Lipides totaux L 7,7 g 10 %
Acides gras saturés L 1,3 g 7 %
Sodium L 0,57 mg 0 %
Glucides totaux L 61,3 g 22 %
Fibres alimentaires L 9,3 g 33 %
Sucres totaux L 1 g
Protéines L 20,3 g 41 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 21 %Glucides: 62 %Lipides: 17 %413kcal / 100 g
  • Protéines 21 %
  • Glucides 62 %
  • Lipides 17 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines20,3 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 9,4 g)
  • Fibres9,3 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 7,1 g)
  • Sucres1 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 17,8 g)
  • Lipides7,7 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 11,8 g)
  • Acides gras saturés1,3 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 2,1 g)
  • Sodium0,57 mgdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 136 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Violanta
Code-barres
5200100942476
Quantité
370 g
Portion indiquée
1 portion (30 g)
Catégorie
Petit déjeuner Céréales
Emballage
Plastic,Paper
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Wholemeal cereals (oat 53%, wheat 9%), oat flakes, rice protein 8%, wheat bran, oat bran, inulin, salt, antioxidants (tocopherol extract). May contain traces of soy, sesame, peanuts and other tree nuts. Contains natural sugars.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Sel

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 5200100942476. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 10 août 2025. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Proteino Bran Flakes ?

100 g de Proteino Bran Flakes apportent 413 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) : environ 124 kcal.

Proteino Bran Flakes est-il riche en protéines ?

Proteino Bran Flakes contient 20,3 g de protéines pour 100 g (41 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 6,1 g dans serving, 1 portion, 30 g (30 g). Environ 21 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres petit déjeuner céréales, c'est dans le quart supérieur (médiane 9,4 g).

Combien de glucides contient Proteino Bran Flakes ?

Proteino Bran Flakes contient 61,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 9,3 g de fibres et 1 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Proteino Bran Flakes ?

Proteino Bran Flakes contient 7,7 g de lipides pour 100 g, dont 1,3 g saturés (7 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Proteino Bran Flakes ?

100 g contiennent 0,57 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 10 août 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.