Proteino Bran Flakes
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Violanta
Proteino Bran Flakes enthält 413 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) liefert etwa 124 kcal.
Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Protein und 17 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 413 kcal | |
| Fett gesamt L | 7,7 g | 10 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,3 g | 7 % |
| Natrium L | 0,57 mg | 0 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 61,3 g | 22 % |
| Ballaststoffe L | 9,3 g | 33 % |
| Zucker gesamt L | 1 g | |
| Protein L | 20,3 g | 41 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 21 %
- Kohlenhydrate 62 %
- Fett 17 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein20,3 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
- Ballaststoffe9,3 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
- Zucker1 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
- Fett7,7 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,3 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
- Natrium0,57 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
- Protein pro 100 kcal4,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Violanta
- Barcode
- 5200100942476
- Menge
- 370 g
- Portion laut Etikett
- 1 portion (30 g)
- Kategorie
- Frühstückszerealien
- Verpackung
- Plastic,Paper
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
Zutaten
Wholemeal cereals (oat 53%, wheat 9%), oat flakes, rice protein 8%, wheat bran, oat bran, inulin, salt, antioxidants (tocopherol extract). May contain traces of soy, sesame, peanuts and other tree nuts. Contains natural sugars.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Salz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5200100942476. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. August 2025. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.