Poulet tikka massala et riz basmati

Produit emballé Volailles Lechef

Poulet tikka massala et riz basmati contient 148 kcal pour 100 g.

Environ 44 % de ses calories proviennent des glucides, avec 35 % des lipides et 21 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour volailles sur FoodFactly (141 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Poulet tikka massala et riz basmati de Lechef, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
148kcal pour 100 g
7,6 gprotéines
16 gglucides
5,7 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 148 kcal
Lipides totaux L 5,7 g 7 %
Acides gras saturés L 2,6 g 13 %
Sodium L 384 mg 17 %
Glucides totaux L 16 g 6 %
Fibres alimentaires L 1,1 g 4 %
Sucres totaux L 2 g
Protéines L 7,6 g 15 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 21 %Glucides: 44 %Lipides: 35 %148kcal / 100 g
  • Protéines 21 %
  • Glucides 44 %
  • Lipides 35 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines7,6 gau-dessus de la médiane pour volailles (médiane 7,1 g)
  • Sucres2 gen dessous de la médiane pour volailles (médiane 2,1 g)
  • Lipides5,7 gau-dessus de la médiane pour volailles (médiane 5,1 g)
  • Acides gras saturés2,6 gdans le quart supérieur pour volailles (médiane 1,6 g)
  • Sodium384 mgdans le quart supérieur pour volailles (médiane 276 mg)
  • Protéines pour 100 kcal5,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Lechef
Code-barres
3701222802904
Catégorie
Poulet tikka masala
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Poulet tikka massala et riz basmati Casino 148 8,4 g 16 g 5,6 g
Poulet Tikka Massala Franprix 148 10,2 g 16,3 g 4,5 g
Poulet Tikka Massala Lechef 148 7,6 g 16 g 5,7 g
Chicken Tikka Masala Waitrose & Partners 148 11,8 g 4,3 g 9 g
Chicken Tikka Masala With Pilau Rice INSPIRED CUISINE 148 7,3 g 14,4 g 6 g
Poulet tikka massala et riz thaï Léa Nature Jardin Bio 149 6,2 g 17 g 6,2 g
Chicken Tikka Masala with Pilau Rice Tesco 149 6,5 g 17,6 g 5,6 g
Chicken Tikka Masala Trader Joe's 149 8,7 g 16,2 g 5,8 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 3701222802904. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Poulet tikka massala et riz basmati ?

100 g de Poulet tikka massala et riz basmati apportent 148 kcal.

Combien de protéines contient Poulet tikka massala et riz basmati ?

Poulet tikka massala et riz basmati contient 7,6 g de protéines pour 100 g (15 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 21 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres volailles, c'est au-dessus de la médiane (médiane 7,1 g).

Combien de glucides contient Poulet tikka massala et riz basmati ?

Poulet tikka massala et riz basmati contient 16 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,1 g de fibres et 2 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Poulet tikka massala et riz basmati ?

Poulet tikka massala et riz basmati contient 5,7 g de lipides pour 100 g, dont 2,6 g saturés (13 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Poulet tikka massala et riz basmati ?

100 g contiennent 384 mg de sodium, soit 17 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 26 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.